女人年過40，不管錢多錢少，零食清單列入這3款，減少更年期煩惱

所以今天就給大家推薦3款零食，不管是錢多還是錢少，一定要把這3款零食統統列入自己的零食清單，這樣就可以在享受美味的時候減少女性更年期煩惱，何樂而不為...

標籤：零食更年期煩惱40桑葚

日期：2021-04-26閱讀全文

為啥每天睡到凌晨3、4點，就自然而然清醒？如何提高睡眠質量？

睡眠質量差的情況，可能和入睡時間晚有一定關係，所以我們應該避免過晚入睡的現象...

標籤：睡眠質量我們入睡更年期

日期：2021-04-24閱讀全文

女人更年期常吃4種鹼性食物，堅持一項運動，或能助你抗衰老

二、腰腹運動兩腳踩住腳蹬，使用腰腹部力量使兩腳向上提，直到與身體呈90度，反覆做15次，每天4組...

標籤：運動更年期女性普拉提可以

日期：2021-04-21閱讀全文

女人絕經是不是越晚越長壽？更年期被騙了，這個年齡絕經才健康！

建議更年期女性每天進行半個小時的運動鍛鍊，選擇適合自己的運動方式，一般瑜伽、跳舞、太極都是不錯的選擇...

標籤：絕經更年期女性4555

日期：2021-04-20閱讀全文

口臭不是病？錯！這三種口臭可能是大病訊號！

以下三種口臭可能是大病的訊號，讀者朋友們務必引起注意：第三，糖尿病酮症酸中毒及腎功能不全者，會產生爛蘋果味道...

標籤：口臭更年期螺桿菌口腔幽門

日期：2021-04-19閱讀全文

醫院最新發現：女性絕經的“黃金年齡”是多少歲？若你能符合，那就偷著樂吧！

同時，更年期的到來意味著雌激素的分泌越來越少，衰老的速度也會加快，所以女性一旦進入更年期就意味著進入中老年，生理和心理的保養應該高度重視...

標籤：更年期女性雌激素絕經55

日期：2021-04-18閱讀全文

女性一到更年期就發胖、顯老！醫生提醒：都是雌性激素下降導致的

雌激素可以促進面板新陳代謝：當女性到了更年期以後，面板會衰老沒有光澤，很大程度都是體內雌激素減少所導致的...

標籤：雌激素女性更年期身體潮熱

日期：2021-04-18閱讀全文

進入更年期後女人的6大“醜態”，你佔幾個？這1項運動或能補救你

生活在都市中的我們，或許每天非常忙碌，忙於家庭、忙於孩子、忙於生計、忙於工作，根本沒有時間去健身房，再此，小編推薦一款居家運動——普拉提運動，在家就可以輕鬆做起來下面就給大家整理幾個簡單易上手的動作，不妨跟著一起做起來吧，讓自己向完美身材靠...

標籤：衰老動作拉力器女性更年期

日期：2021-04-18閱讀全文

女性出現6個徵兆，多半要和月經說“再見”

女人快要進入更年期的時候，由於身體激素分泌的減少，月經週期會變得毫無規律，甚至會出現好幾個月來一次，以及經期延長的現象，都是月經週期紊亂不規律的症狀，所以當你出現不規律現象的時候，說明你馬上要進入更年期了...

標籤：絕經雌激素更年期卵巢功能衰老

日期：2021-04-18閱讀全文

女人進入“更年期”的4大“醜態”，你佔幾個？1運動或能幫你大忙

進入更年期，因為雌性激素分泌不足，有讓面板失去原有的彈力和光澤感，會出現淚溝...

標籤：呼啦圈更年期智慧衰老雌性激素

日期：2021-04-16閱讀全文

女性出現4個異常，或將進入絕經期，3件事要提前做好

當女性身體出現這些訊號的時候，也不要過於憂慮，同時要做好以下幾件事：1、適當運動適當的運動能夠促進體內新陳代謝，增強身體免疫力，能達到延緩衰老的效果，並且運動也能緩解焦躁的情緒，讓你保持一個良好的狀態...

標籤：女性更年期月經出汗情緒

日期：2021-04-14閱讀全文

女人更年期來了喝3種“水”，美容養顏，延緩衰老，更有女人味

3、多喝乾玫瑰花水圖片來源網路更年期的女性會經常感到情緒抑鬱，而且容易生氣，而幹玫瑰花不但可以滋潤肌膚，還可以疏肝解鬱，是女人的良藥...

標籤：更年期女性大棗玫瑰花三陰交

日期：2021-04-12閱讀全文

上了年紀後,睡到凌晨三點多就自動醒?告訴您原因和調理方法

現在的生活條件很少有人吃不起飯了，而且食物品種繁多，大家可以隨性搭配，但就是自主權放開了後，導致很多人的飲食結構並不恰當，比如一精細主食和肉類為主，全穀物和蔬菜攝入量達不到推薦量，從而導致很多人的維生素B族攝入量不足，所以也可能會引起失眠...

標籤：肺部更年期我們可以導致

日期：2021-04-12閱讀全文

如何確定自己是否進入更年期？身體會出現4個訊號，要時刻注意

雖然通常會把這些感覺和自己的月經週期聯絡起來，但在進入更年期內，可能只會有情緒波動而沒有月經的出現...

標籤：更年期潮熱可能症狀人體

日期：2021-04-11閱讀全文

人到中年以後，只有熬過這4道坎

事業上的失意：人到中年，老實說，沒有做到什麼科級正科級，或者經理老總，肯定會心有餘而力不足，沒事，其實大多數人都是平凡的人，別抱怨你平凡的職位，說白了，什麼工作都要人來完成...

標籤：善良人到中年更年期中年一年

日期：2021-04-08閱讀全文

四十歲以後的夫妻，是否應該分床睡？看完這篇文章你就明白了

破壞感情，婚姻破裂，這些都是人們口中所說的分床睡的弊端，所以，很多中年夫妻哪怕是沒有了任何激情，也還是會堅持在一起睡，以維持表面上的和諧...

標籤：分床夫妻婚姻感情更年期

日期：2021-04-07閱讀全文

為何有些女人更年期情緒會反覆無常，而有些女人卻顯得很平淡？

而家庭關係較差，子女叛逆難管，承擔壓力過重的女性朋友就會導致身體內的雌激素水平產生較強烈的波動，從而讓更年期變得非常難熬，會出現種種不適和強烈反應，加重更年期現象...

標籤：更年期雌激素女性情緒導致

日期：2021-04-06閱讀全文

46歲鹹素媛坦言進入更年期，老公陳華剛28歲，主持人說她像養兒子

其實也不怪樸明秀說鹹素媛和陳華像母子...

標籤：鹹素媛陳華更年期明秀46

日期：2021-04-01閱讀全文

苦盡甘來的三個生肖女，前半生辛苦忙碌，後半生富裕又幸福！

屬馬的女人個性直爽，她們在感情上很專一，也很有自信，在外屬於非常善於交際的人，在年輕的時候因為脾氣比較直，所以容易在言語上得罪人，但隨著時間的歷練，屬馬的女人在結婚後脾氣會逐漸變好，將心思也放在老公和孩子的身上，不但能夠讓家庭的經濟變好，孩...

標籤：生肖更年期女人時候能夠

日期：2021-03-27閱讀全文

女人進入更年期，記得做好這3件事

（1）補充激素當女人進入更年期，身體的內分泌就會降低，激素也會相應的減少，這很容易導致女人生理和心理上的問題，例如情緒波動會很大，經常感到焦慮，暴躁，身體也會出現潮熱、心慌、出汗等等現象，這時候女士可以透過飲食來調節身體的激素平衡，建議可以...

標籤：更年期女人作息激素身體

日期：2021-03-24閱讀全文