中秋節：不懂規矩要吃虧！全家一定要這樣做，整個冬天不生病！

建議：多吃一些甘寒汁多味酸的果蔬，如梨、柚子、柑橘等水果及蘿蔔、冬瓜、山藥、蓮藕等蔬菜，常吃冰糖燉梨、百合燉梨、銀耳蓮子湯、冰糖燕窩、冬瓜燉鴨等食物，能有效緩解咽乾、咳嗽、面板粗糙、大便乾結等“秋燥”症狀...

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日期：2021-09-22閱讀全文

秋季錯誤的保健方法有哪些

很多人們為了彌補夏季出汗多，丟失的營養物質，在秋季的時候很喜歡吃各種滋補的藥膳，為身體補充營養物質...

標籤：秋季秋乏去燥人們進補

日期：2021-09-11閱讀全文

出伏啦，做好5件小事，孩子不生病！

孩子要想避免和減少呼吸道感染疾病，最根本的招數是加強鍛鍊、增強抵抗力...

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日期：2021-09-08閱讀全文

秋季養生小知識！第一彈！

脾虛的人常常食慾不振、肢體倦怠、面色萎黃，秋天不妨適度吃點健康和胃的食物，以促進脾胃功能的恢復，如芡實、山藥等...

標籤：秋天秋乏秋季潤肺飲食

日期：2021-06-18閱讀全文

文案｜日常美好生活的朋友圈文案

捕捉生活的溫柔...

標籤：生活春困夏倦秋乏如夢

日期：2021-06-03閱讀全文