吃谷維素容易發胖還脫髮，咋回事？醫生：做好這3點，降低副作用

綜上所述，我們可以看出，雖然谷維素能夠給身體帶來很多好處，但是如果沒有按規範服藥的話，也會給身體帶來不良反應，如果你處於失眠狀態，睡眠質量一直不佳，除了服用谷維素進行調理以外，在平時也要做好以上這三點，適量運動、合理的飲食、多吃有助睡眠的食...

標籤：谷維素睡眠服用能夠調理

日期：2021-09-19閱讀全文

睡覺時一直做夢？或許是身體少了這些維生素，不妨補充一些！

一旦體內缺乏維生素B6，那麼就可能會影響到神經功能的運轉，從而導致睡眠質量有所下降，身體就會變得較為疲乏無力...

標籤：維生素睡眠B1谷維素缺乏

日期：2021-09-10閱讀全文