林心如體重常年穩定90斤，靠的就是這份食譜，想變美就要這樣吃

其實，林心如的減肥餐還是很豐盛的，有些女明星為了減肥，甚至可以十年如一日的不吃米飯，還有的女明星，從不吃油炸食物和奶茶，吃飯只吃低脂低熱量的食物，就算為了補充但編織而吃肉，也會選擇水煮雞胸肉等食物，既可以增加飽腹感還能減肥熱量的攝入，控制飲...

標籤：減肥林心如女明星非常水煮

日期：2021-04-06閱讀全文

一週瘦5公斤“番茄減肥選單”減脂必備、腰圍瘦一圈、不復胖

等）、燙青菜晚餐：番茄不限量（但要先吃）、白菜豆腐湯番茄減肥Day4：早餐：黑咖啡、全麥雞蛋三明治（不抹醬）午餐：海鮮料理、涼拌花椰菜/小黃瓜晚餐：番茄炒蛋、水煮玉米一根番茄減肥Day5：早餐：黑咖啡、水煮蛋2顆午餐：水煮玉米一根、瘦肉料理...

標籤：番茄減肥午餐水煮早餐

日期：2021-04-05閱讀全文

年後家庭聚餐，發朋友圈意外走紅，朋友說：過年魚肉還沒吃夠啊！

弟妹說做的時候沒有注意，全部整成了葷菜，讓大家吐槽我們都愛吃肉了...

標籤：雞塊弟妹帶魚白肉水煮

日期：2021-04-05閱讀全文

在“牛蛙”的圈子裡沒有眾口難調，三種最好吃的牛蛙與店鋪

推薦：蛙功夫 水煮蛙鍋 地址：廈門永珍城（1號線湖濱東路）牛蛙煲最後一種就是牛蛙煲了...

標籤：牛蛙乾鍋水煮紫蘇美味

日期：2021-03-29閱讀全文