煮雞蛋時，直接下鍋就錯了，多做1步，雞蛋吃起來更軟嫩好剝殼！

水煮雞蛋，大多數人都認為它做起來很簡單，直接將雞蛋丟進水裡，煮上一定的時間，就可以將雞蛋取出來吃了，不需要什麼技巧，如果是這麼想就錯了，看似簡單的煮雞蛋，包含著一些技巧，運用這些技巧，可以將雞蛋煮的更加完美，口感最佳，好脫殼...

標籤：雞蛋需要剝殼水煮口感

日期：2021-09-27閱讀全文

這倆搭配真是絕！一攪一蒸2步做好，鮮軟可口，連吃3天都不膩

食譜名稱：紫菜煎蛋參考月齡：8M+ 1、食材準備：蔥：2克，紫菜：1克，紅椒：15克，中筋麵粉：20克，雞蛋：3個（單個約50克）2、奶鍋水開後倒入紅椒，大火焯水3分鐘...

標籤：紫菜紅椒水煮搭配倒入

日期：2021-09-21閱讀全文

15分鐘出鍋！當之無愧的“快手補鐵餐”，滑嫩鮮香，犯懶就吃它

晚餐來一份番茄蕎麥麵、午餐肉、水煮蔬菜和水果...

標籤：倒入水煮番茄紫菜紫菜湯

日期：2021-09-21閱讀全文

肉片別再炒著吃啦，用水煮的肉片非常好吃，教大家做水煮肉片。

水煮肉片屬於川菜，吃起來也沒那麼辣，而且還很下飯，主料以豬精肉，輔料青菜等多種調味料，特別適合請客做的菜...

標籤：肉片水煮精肉蒜末少許

日期：2021-09-20閱讀全文

今日份低脂營養復工午餐，照著我的搭配吃，想胖都難！

肉類：水煮雞胸肉、水煮龍利魚肉蛋白類：水煮雞蛋，另外肉類也含有蛋白質維生素類：水煮油菜、水煮圓白菜、生小蔥豆製品類：白豆乾碳水類：蒸南瓜甜品類：酸奶調料：用的香醋、醬油，還配了點小鹹菜醋和醬油的比例是4:1，肉有油脂，蘸醋很清爽，並且醋有刮...

標籤：水煮碳水雞胸肉肉類酸奶

日期：2021-09-19閱讀全文

買大蝦，遇到3種情況放下就走，便宜也不買！

因此在挑選時，不要挑顏色泛紅的大蝦，很可能是煮過或是受熱了的蝦再冷凍的，這樣肉質會變老，沒有了鮮嫩的口感，買了就是浪費錢...

標籤：大蝦蝦頭新鮮水煮手感

日期：2021-09-19閱讀全文

開餐館的小姨告訴我，在外頭吃飯，這3道菜千萬別點，“髒”！

其實去外頭下館子的話，能省掉不少事情，用不著自己洗碗，而且吃完就可以走，也不用自己收拾，另外，餐館裡炒的菜味道也會比較好，有些菜感覺比自己炒的會更好吃，但唯一不足之處就是，沒有自家弄的衛生，陽仔有個效益，她家就是開餐館的，她悄悄跟我說過，在...

標籤：皮蛋外頭裡面菜品水煮

日期：2021-09-15閱讀全文

這樣做出來的家常水煮牛肉滑嫩適口，香味濃烈

家常水煮牛肉這道家常的水煮牛肉，做法很是簡單，下面的小編就向大家介紹一下製作這道美食，我們需要準備哪些食材，牛肉，蔥姜，幹辣椒，食鹽，水，澱粉，豆瓣醬，料酒，醬油，食用油將，糖，白醋，花椒麵，辣椒麵，小米椒，藕，豆腐皮兒，平菇，香菜...

標籤：牛肉水煮家常美食倒入

日期：2021-09-14閱讀全文

口感最溫柔的肉片，軟軟滑滑，香香辣辣，你感受到它的溫柔了嗎？

水煮肉片：【所用食材】：主料：豬裡脊肉 250克，油菜 150克輔料：水煮肉片調料 一袋，料酒 5克，澱粉 一小勺，植物油 40毫升左右，蒜末適量，香菜末適量【烹飪步驟】：第一步：裡脊肉250克左右，切薄片，放一點料酒和澱粉抓勻...

標籤：肉片調料水煮裡脊肉250

日期：2021-09-10閱讀全文

堅持每天運動，堅持每天自己做飯，簡單但不將就的過好每一天

早餐：糯米雞+玉米+蘋果+豆漿早餐中餐：水煮土豆+香煎帶魚+米飯中餐香煎帶魚水煮土豆晚餐：2片黑麥堅果麵包+1碗合渣+2根香蕉晚餐我基本上不挑食，偏愛吃素，不喜肥膩，所以真的很好買菜，但是愛吃辣，我爸說我會吃飯時就能吃辣的東西，不知是不是真...

標籤：食材做飯中餐水煮食物

日期：2021-09-10閱讀全文

關曉彤曬劇組伙食，點贊量高達15萬，網友：減脂期間也要好好吃飯

第四天：清炒包頭菜、紅燒肉、生菜三明治、涼拌豆芽、煎雞胸肉、煎蛋、生菜、水煮芹菜、烤腸煎雞胸肉，這個也是我蠻愛吃的一種肉類了，屬於高蛋白低脂肪的食物，只需把雞胸肉切片，加入生抽、白胡椒粉、料酒、薑片醃10分鐘，鍋燒熱，倒入少許的食用油...

標籤：生菜減脂水煮可以鍋中

日期：2021-09-07閱讀全文

完整水煮荷包蛋的做法，不用勺子不加醋，只需一個小技巧，實用

【水煮荷包蛋】食材：雞蛋2枚，清水小半鍋製做步驟如下：1、我們把常溫的雞蛋打入碗中，這邊雞蛋的選用上一定要新鮮的2、鍋裡坐水，燒至微開，就是剛剛開始出氣泡，轉最小火，把雞蛋沿著水面輕輕的倒入鍋中3、剛打入的雞蛋隨著高溫，瞬間外表就凝固，會形...

標籤：雞蛋水煮荷包蛋實用勺子

日期：2021-09-05閱讀全文

麻辣爽口的水煮肉片，開胃下飯，滑嫩鮮香，製作簡單快學起來

【菜品】：水煮肉片【烹飪食材】：豬裡脊、小青菜、豆芽、幹辣椒、青藤椒、花椒、郫縣豆瓣醬、澱粉、蛋清、白胡椒、料酒、生抽、老抽、白糖、食用鹽、食用油、雞粉【烹飪步驟】：步驟1/5第一步，我們先來準一下待會需要用到的材料...

標籤：肉片水煮辣椒步驟加上

日期：2021-07-31閱讀全文

教你在家做“水煮牛肉”，簡單易學又好吃，學會了給家人露一手！

打好的牛肉真正的應該是無論放多久都不應該有水出現 ，花椒辣椒使用前要烘乾碾碎，起鍋加上少許油炒制底料 ，其實水煮菜嗎除了水煮豬肉，水煮牛肉，水煮羊肉，其實都是可以的 ，首先下入蔥薑蒜末 ，蔥末要留一點一會兒我們要和這個花椒辣椒一塊兒潑油來使...

標籤：牛肉水煮加入我們可以

日期：2021-06-19閱讀全文

鮮蝦,直接水煮就廢了!學會3招,鮮甜無腥味,吃了十幾年才知道

首先白灼蝦是不用去蝦線的，因為去除來蝦線的蝦肉質就沒那麼緊實了，這個步驟根據個人的喜好來決定，然後在鍋中倒入清水，加入蔥薑片，再加入適量黃酒或啤酒去腥，如果沒有也可以用料酒代替，大火燒製鍋底出現氣泡，大約七八十度左右，這個時候下去洗淨的大蝦...

標籤：白灼蝦肉大蝦食材水煮

日期：2021-06-18閱讀全文

水煮蝦，要等水開再下鍋嗎？很多人沒搞懂，難怪肉質老腥味重

【水煮蝦】食材：大蝦、蔥薑蒜、生抽、醋、料酒、香油步驟一：我們把剛買回來的蝦放到水裡養上半個小時，然後再來處理...

標籤：水開水煮下鍋大蝦海鮮

日期：2021-05-13閱讀全文

39歲蔣欣60天減掉30斤，“一日三餐”曝光後，難怪體重瘦到45公斤

根據蔣欣的減肥經驗一共有兩步，第一步：管住嘴，控制飲食，拒絕任何高熱量的食物...

標籤：蔣欣減肥水煮30身材

日期：2021-05-10閱讀全文

雞蛋時間煮多久剛好合適，不會出現鐵青色

第三階段：雞蛋基本已經熟化可食，若繼續在鍋中水煮，隨著時間的延長，雞蛋中的維生素E，少量DHA和不飽和脂肪酸等營養成分會發生氧化，產生自由基...

標籤：雞蛋茶葉蛋水煮煮蛋沙門氏菌

日期：2021-04-24閱讀全文

玉米不要再用清水煮了，加以下2種料，煮出來的玉米軟糯又香甜

玉米屬於一種粗糧，經常食用的話對咱身體還是大有好處的，平常我們會用玉米來煲湯或是炒菜啥的，有時候也會水煮玉米來當早餐吃，真是營養又健康，但是不知大家是否發現，直接用水煮出來的玉米一點兒也不香嫩，反倒是乾乾的、老老的，嚼著很費勁，實際上，這都...

標籤：玉米小蘇打20玉米鬚水煮

日期：2021-04-22閱讀全文

董璇曬減肥餐，沒忍住模仿了7天，不知不覺瘦了5斤，果然沒失望

前幾天，董璇將自己的減肥餐曬到了微博上，引起了很多網友的熱議，也成功地吸引了小編的注意，沒忍住跑到她的微博下瀏覽，她曬的減肥餐讓小編這樣的胖子耳目一下，並不是像有些人說的減肥餐只能吃開水煮白菜，不能吃葷，她這樣的減肥餐葷素搭配十分合理，有雞...

標籤：減肥餐董璇搭配粗糧水煮

日期：2021-04-17閱讀全文