它被稱為“動物中的人參”，可健腦益智、保護視力，這樣做更美味

接下來處理金針菇，用刀先把金針菇的根部切掉，然後用手握著金針菇的頭部，在水龍頭下衝洗，這樣做的目的是先洗到附著在上面的雜質和塵土，然後放入清水盆裡浸泡幾分鐘，再用手輕輕揉搓清洗，換幾次水後，基本就差不多了，控幹水分，擺到盤裡備用...

標籤：金針菇生菜鵪鶉蛋倒入紅尖椒

日期：2021-09-25閱讀全文

這道混搭早餐太絕了！酥脆又多汁，每一口都直呼過癮！

炒鍋、平底鍋潤餅皮4張熟油麵200g五花肉100g美生菜1個黑虎蝦4只洋蔥1個雞蛋2個蔥薑蒜芥末醬油膏美乃滋適量【1】切食材五花肉切絲、洋蔥切片備用...

標籤：炒麵食材鍋中芥末生菜

日期：2021-09-24閱讀全文

這肉常給孩子吃，高蛋白低脂肪，10塊錢一盤比雞肉都香孩子喜歡吃

我說了今天沒有生菜，如果有生菜搭配說不定這道菜會更加的漂亮，快點學會春節做給大家吃，又簡單又好吃，小孩子特別喜歡...

標籤：裡脊肉生菜好吃辣椒粉牙籤

日期：2021-09-24閱讀全文

年夜飯生菜這樣吃才過癮，簡單一拌，酸甜微辣，開胃爽口又好吃

我們第一步當然是要準備需要用到的材料啦材料選擇：主料：豆腐，蛋清，香菜，牛肉輔料：食用鹽，芝麻油，生粉水非常好吃的“熗拌生菜”的做法第一步把我們所需要的食材全部準備好，（生菜選擇嫩一點的，清洗乾淨把它改刀切成塊）第二步這裡面放的幹辣椒跟花椒...

標籤：生菜小編然後美味這道

日期：2021-09-23閱讀全文

“熊孩子”不愛吃素菜？這些家常素菜很美味，孩子連吃三天都不鬧

我家孩子特別不愛吃素菜，從小到大他跟著奶奶簡直就把她慣壞了，她想要吃肉我們就不能給他做素的，就是做雞蛋也不行，最近我為這件事情煩惱了好久，遇到了一個和我有同樣困擾的媽媽，得到了他的建議，我給孩子做了這樣一桌素菜，沒有想到孩子非常喜歡，並且要...

標籤：放進去蒜頭素菜小白菜生菜

日期：2021-09-21閱讀全文

生菜雞絲卷這麼做最好吃

用料越南春捲皮 5張生菜葉子 10片紅彩椒絲 50g黃彩椒絲 50g煮雞胸肉：雞胸肉 2塊（350g）大蔥 3段（30g）薑片 5片（15g）花椒 1小把（1g）八角 3小粒（2g）鹽 2g料酒 15g調醬汁：甜麵醬 20g韓式辣醬 20g...

標籤：雞胸肉5G生菜春捲50g

日期：2021-09-21閱讀全文

街頭16元一份的風味炒麵，在家6元做一鍋，有菜有面，10分鐘搞定

看了製作過程，口水忍不住流下來，真香北方人喜歡吃麵條，尤其是對於街頭的風味炒麵，完全沒有抵抗力呀，記得上大學那會，學校的門口大路兩邊，兩排炒麵攤位，擺放得整整齊齊，每當放學的時候，同學們都是直奔炒麵攤，來上一份香噴噴的風味炒麵，記得那個時候...

標籤：炒麵麵條雞蛋下入生菜

日期：2021-09-20閱讀全文

日常在家的一天

說到早餐，花樣有點多，都是我的最愛，除了雞蛋蔬菜捲餅外，還有滷肉卷（肉提前滷好放冰箱），海味餛飩（提前包好的餛飩放在急凍箱，紫菜和幹蝦超市買的），蒸餃（提前包好），醪糟兒湯圓加雞蛋（甜酒現成的，湯圓也是提前包好，餡兒是用核桃和花生炒熟打碎拌...

標籤：生菜享樂豆漿生活食材

日期：2021-09-19閱讀全文

砂鍋黃鱔粥，好吃又營養，省時省力省煤氣的做法，值得嘗試

第六步：將黃鱔倒入砂鍋中，開火繼續煮，待水再次開之後關小火，持續熬煮5分鐘...

標籤：砂鍋黃鱔大米生菜煮粥

日期：2021-09-18閱讀全文

夏天簡單而美味的“涼拌生菜”，3分鐘搞定，小孩都能吃一盤

夏天簡單而美味的“涼拌生菜”，學會這樣製作，小孩都能吃一盤，夏天大家最喜歡的就是拌冷盤，涼拌菜清口還開胃...

標籤：生菜涼拌準備大家蒜蓉

日期：2021-09-14閱讀全文

麻辣燙中最火的4種食材，90後表示不會吃，00後全都愛

麻辣燙現在不管是在南方還是北方都有很多人喜歡吃，而且好吃又不貴，價格又親民...

標籤：麻辣燙泡麵培根生菜金針菇

日期：2021-09-13閱讀全文

生菜是生吃好還是熟吃好？或許這樣吃更有助於腸胃健康

其實在平時生活中，我們最為常見的一種吃法就是使用生菜蘸醬吃而生菜的口感是非常清脆的，而且我們會發現很多烤肉或者火鍋的時候都喜歡用生菜，墊在盤底，大家都知道生長的過程中可能會噴灑一定的農藥，在運輸的過程或者儲存的過程中也會沾染很多的灰塵，生菜...

標籤：生菜腸胃放入對於非常

日期：2021-09-12閱讀全文

陽臺必種的幾種菜，種上這幾種菜，一年到頭不用買菜！

西紅柿在陽臺種上西紅柿，想吃的時候就去摘著吃，十分方便，孩子愛吃的西紅柿雞蛋，還有女士們愛吃的糖拌西紅柿而且還可以生吃，這麼多人都愛吃的西紅柿當然要在家裡種起來了，而且西紅柿的結果率很高，長出一茬基本上這一個季都不需要買西紅柿了，在種植西紅...

標籤：西紅柿圓蔥生菜香菜黃瓜

日期：2021-09-11閱讀全文

人到中年，3種食物要多吃，營養豐富，有益健康，早吃早好

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

標籤：豪克生菜荔枝果身體維生素

日期：2021-09-09閱讀全文

關曉彤曬劇組伙食，點贊量高達15萬，網友：減脂期間也要好好吃飯

第四天：清炒包頭菜、紅燒肉、生菜三明治、涼拌豆芽、煎雞胸肉、煎蛋、生菜、水煮芹菜、烤腸煎雞胸肉，這個也是我蠻愛吃的一種肉類了，屬於高蛋白低脂肪的食物，只需把雞胸肉切片，加入生抽、白胡椒粉、料酒、薑片醃10分鐘，鍋燒熱，倒入少許的食用油...

標籤：生菜減脂水煮可以鍋中

日期：2021-09-07閱讀全文

減脂期間可以吃三明治嗎?

自己做的三明治可以注意配方的選擇，營養美味又不怕熱量過高，最簡單的三明治就是使用全麥麵包，生菜，西紅柿，雞胸肉製作出來，這款三明治熱量就很低了，沒有新增那些奶油沙拉醬什麼的，熱量大幅度下降，口感也不會很差，喜歡雞蛋的也可以新增進來...

標籤：牛肉三明治牛肉餅雞蛋生菜

日期：2021-09-04閱讀全文

0蔗糖低脂肪高纖維,營養減脂餐香煎雞胸肉,吃了還想吃

把蒜頭切成蒜末，取一個小碗，把切好的蒜末放到碗中，再依次加入蜂蜜，白砂糖，老抽，生抽，料酒各一勺，用湯勺攪拌均勻備用，雞胸肉去除多餘的筋膜，脂肪，殘餘的雞骨頭，把雞胸肉橫向切成兩片，起鍋燒油，加入食用油少許，等待油溫加熱到8分熱的時候，把兩...

標籤：雞胸肉生菜忌嘴健身聖女

日期：2021-09-04閱讀全文

家常菜：蠔油生菜，減脂健康，簡單易做，方減肥人士看過來

【菜品】：蠔油生菜【配料】：一把生菜，半勺白糖，一勺食用油，一勺料酒，蒜末適量，澱粉適量，二勺生抽，二勺耗油，適量清水【烹飪步驟】：1...

標籤：生菜醬汁蒜末蠔油耗油

日期：2021-09-04閱讀全文

每天下班都想吃的10道家常菜，簡簡單單幾分鐘做好！

鍋裡留底油，先投入幹辣椒節、花椒、薑片、蒜片和蔥節，熗香才下香辣醬炒出色，接著放入炸過的大蝦和魷魚塊，再加入青紅椒塊、洋蔥塊、藕條、青筍條等輔料，烹料酒並調入鹽、胡椒粉、味精、雞精和白糖，炒入味並淋入藤椒油和香油，顛勻便出鍋裝盤...

標籤：放入蠔油翻炒蒜蓉生菜

日期：2021-08-28閱讀全文

減肥吃什麼瘦得快？常吃4種食物，清腸刮油，加一運動或許瘦得快

把熱量降到最低，在減肥期間，晚餐如果不知道吃什麼，完全可以來一盤水煮生菜，還能幫身體清腸刮油，堅持一週之後想不瘦都難雞肉眾所周知，雞胸肉是健身必備的黃金食品...

標籤：呼啦圈減肥生菜蘋果可以

日期：2021-06-30閱讀全文