生菜芽苗的培育方法！

生菜是我們常吃的一種蔬菜，生菜裡面含有多種維生素和礦物質，還有膳食纖維，脂肪含量非常的低，平時生活當中適當的吃一些，對身體還是有好處的，透過調查發現，平時多吃一些生菜，對身體是有好處的，不會造成危害，當然也要有所注意，生菜屬於寒性的食材，如...

標籤：生菜育苗種子菜苗催芽

日期：2021-04-15閱讀全文

在越南街頭，有美女問你要不要“生菜”，知道啥意思嗎？

不過每個國家的文化習俗畢竟是不同的，中國遊客在越南街頭經常會遇到當地美女問你要不要剩菜，大家知道這是什麼意思嗎...

標籤：美女生菜越南遊客當地

日期：2021-04-15閱讀全文

想吃雞肉卷，自己在家就能做，餅軟筋道，雞肉香酥，材料簡單好吃

【所需材料】250克麵粉，2克鹽，80毫升開水，70毫升冷水，10毫升食用油，一塊雞胸肉，料酒，生抽，蠔油，胡椒粉，番茄醬，沙拉醬，辣醬，生菜...

標籤：雞肉雞胸肉攪拌可以生菜

日期：2021-04-13閱讀全文

吃火鍋時，墊肉的生菜可以吃嗎大廚透露不懂的屬於“門外漢”

相信大家看到這裡，應該就知道這火鍋肉墊著的生菜到底能不能吃了...

標籤：生菜火鍋店火鍋吃火鍋食材

日期：2021-04-11閱讀全文

''脂肪''最怕這種菜不到5元一斤，晚上堅持吃，清腸刮油～

4、燒開後，均勻淋在生菜上，即可完成~大廚竅門，這道菜好吃的要點：食材生菜/大蒜/生抽雞精/油鹽做法1、食材處理：生菜洗淨...

標籤：生菜蠔油食材煸炒大廚

日期：2021-04-11閱讀全文

把隔壁小孩都饞哭的生菜做法，學會再也不擔心孩子挑食了

起鍋燒油，油熱倒入胡蘿蔔丁大蒜大火爆炒，炒出香味轉小火，加入少量的水，在加半勺鹽，1勺生抽，1勺蠔油，用鍋鏟均勻攪拌熄火4...

標籤：生菜胡蘿蔔生抽蠔油小蔥

日期：2021-04-10閱讀全文

學會能擺攤的夜市炒麵

By 小神獸食堂用料超市蒸好的麵條 適量食用油 20克水 適量雞蛋 1個洋蔥 半個豆芽 適量生菜 4片胡蘿蔔 半根做法步驟1、準備配菜：綠豆芽，洋蔥和胡蘿蔔絲，生菜切絲...

標籤：生菜炒麵口感麵條配菜

日期：2021-04-09閱讀全文

它是"天然減肥菜"，水分高達95％，口感清甜營養好，春季吃正好

生活中，一些減肥的女性朋友經常生吃生菜，或者做涼拌生菜、蠔油生菜等，這還是得益於生菜水分足、清甜的口感...

標籤：生菜蠔油醬汁減肥生抽

日期：2021-04-05閱讀全文

買西紅柿時，挑5片葉還是6片葉？老菜農說：挑錯了就是催熟的！

番茄西紅柿豆腐湯By 蕾寶的煙味生活配料：番茄 2個、南豆腐 1塊、雞蛋 2個、生菜 4片、姜 5克烹飪步驟：1...

標籤：番茄西紅柿倒入維生素生菜

日期：2021-03-31閱讀全文

女性想減肥，三類食物能夠幫助你，還能補充營養，促進健康

對於減肥的人來說，黃瓜熱量低，有清熱解暑的功效，而且含有大量的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助身體排出多餘的毒素...

標籤：減肥熱量豆芽生菜苦瓜

日期：2021-03-31閱讀全文

有一種鄉愁叫 321沙拉日 金槍魚西紅柿沙拉

用最愛的丘比沙拉醬做的一道低脂輕食，健康美味的沙拉大餐，還有自制油醋汁的過程By 小姨大廚用料丘比沙拉醬生菜 半顆西紅柿 2個玉米粒 適量鵪鶉蛋 6個油醋汁金槍魚罐頭 1盒橄欖油 2勺米醋 1勺蜂蜜 1勺醬油 1勺白芝麻 半勺洋蔥 半個做法...

標籤：鵪鶉蛋沙拉醬丘比油醋生菜

日期：2021-03-30閱讀全文

生菜不僅能生吃，和它搭配爆炒，營養價值不在話下，醫生也這樣吃

清炒生菜具有生菜本身具備的功效，如鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱、利尿、促進血液迴圈、抗病毒等...

標籤：生菜清炒功效降血糖烹飪

日期：2021-03-30閱讀全文

曬我家一週早餐，媽媽每天巧搭配，小吃麵食換著做，味美管飽

米粉、麵條、麵包、煎糯米餅，粗糧、雞肉、瘦肉、雞蛋和蔬菜等，早餐中所用到的這些食材可為我們提供人體所需要的營養物質，碳水化合物、維生素、脂肪、膳食纖維、蛋白質等，媽媽每天巧搭配，花樣做法七天不重樣，或簡單或豐富，一樣或是多樣，每天光碟，和大...

標籤：雞蛋麵包入鍋生菜加入

日期：2021-03-30閱讀全文

春天常給孩子吃這幾種蔬菜，個子長得快，比鈣片強十倍！

所以，趁著春天正到，夏天未來，給孩子多吃一些韭菜吧花菜我們常見的菜花有白、綠兩種...

標籤：孩子生菜豌豆韭菜菜花

日期：2021-03-29閱讀全文

火腿雞蛋泡麵，打工人的快手早餐

第7步、煮好後盛入碗中、放入雞蛋和火腿腸...

標籤：火腿腸雞蛋香香的小廚房生菜

日期：2021-03-29閱讀全文

春天，不吃蘋果也要多吃它，維C是蘋果的5倍，這樣做秒變營養餐！

除此之外，菠蘿的做法還很多樣，比如說榨成汁、做菠蘿飯等等，在這裡，小編要推薦一種做法，看似簡單卻搭配巧妙，二者結合使營養加倍，讓水果秒變營養餐...

標籤：菠蘿生菜蘋果維生素水果

日期：2021-03-28閱讀全文

一家藏在天橋底下的小店，專門做棟企雞，一隻能有4斤多！

他們家的棟企雞不新增任何新增劑，純原滋原味的棟企雞，只有剛剛出爐的十分鐘，雞皮吃起來有和威化餅一樣的酥脆感...

標籤：企雞雞皮脆皮生菜肥美

日期：2021-03-28閱讀全文

「一人食」香煎雞腿沙拉，高蛋白低熱量的減脂健身餐走一波

66萬購買先準備食材：熟雞腿2個、生菜適量、小番茄適量、培根適量、熟雞蛋2個、洋蔥適量、蜂蜜少許、檸檬適量詳細步驟：生菜洗淨，小番茄切成四瓣，洋蔥切丁燙熟，熟雞蛋剝殼切小塊，鋪到生菜上培根切成邊長2釐米將雞腿肉去骨，切小塊熱油鍋，煎熟培根片...

標籤：生菜雞腿肉培根沙拉雞腿

日期：2021-03-27閱讀全文

321沙拉日 凱撒沙拉

好吃的凱撒沙拉，製作超級簡單By xinyu燦若星辰【豆果美食官方認證達人】用料生菜 4片雞胸肉 1塊麵包 2片培根 6片水煮蛋 1個西紅柿 半個洋蔥絲 少許做法步驟1、食材準備好2、雞胸肉用料酒，黑胡椒醃一下3、大葉生菜切小段4、雞胸肉和...

標籤：生菜雞胸肉食材功效和培根

日期：2021-03-26閱讀全文

減肥主食神器，雞胸肉大拌菜，營養全面，美容瘦身

雞胸肉大拌菜By 陽春白雪小食光大拌菜是現在最流行的綠色產品，它是把多種新鮮蔬菜搭配在一起製成的特色菜，紫甘藍以及生菜還有黃瓜等常見蔬菜都是製作大拌菜的主要原料，做好以後的大拌菜不但口感鮮嫩，色澤鮮豔，它的營養價值也特別高，拌菜中加了優質蛋...

標籤：雞胸肉大拌西蘭花生菜甘藍

日期：2021-03-26閱讀全文