教你幾道人人都愛的家常菜，美味極了，一家人吃得其樂融融

炒鍋放油，下入辣椒圈和蔥薑末翻炒，再下入金針菇炒軟，加入郫縣豆瓣醬、白醋和糖調味，加入適量水燒開，煮幾分鐘，再下入肥牛煮變色傑克...

標籤：肥牛生菜蠔油蔥姜豬肚

日期：2021-06-26閱讀全文

夏天不想吃肉，吃點青菜，蠔油生菜

（生菜水分多，焯一下炒出來沒有太多水分）起鍋燒油，爆香蒜末，加蠔油香，倒入生菜，翻炒均勻即可...

標籤：生菜蠔油蒜瓣水分蒜末

日期：2021-06-26閱讀全文

爆料：拓維又“借”國際版植物，奶油生菜強勢來襲！

爆料：拓維又“借”國際版植物，奶油生菜強勢來襲...

標籤：拓維生菜國際版爆料奶油

日期：2021-06-22閱讀全文

夏天必備多款沙拉料理，炎炎夏日就是要來點清爽沙拉，簡單易做

一個人喜好可再酌量新增橄欖油、紅酒醋、匈牙利紅椒粉，繽紛完成第二款藜麥檸檬鮮蝦沙拉【食材】：紅色藜麥30g、切碎蒜末1片、生菜依喜好決定、鮮蝦依喜好決定、藍莓依喜好決定、檸檬風味橄欖油2匙、葡醋or檸檬汁1匙、糖1匙、法國芥末1茶匙【做法】...

標籤：雞胸肉生菜靜置橄欖油30g

日期：2021-06-21閱讀全文

吃生菜對人體有什麼好處營養專家至少有5大好處，生吃有講究

生菜如何生吃...

標籤：生菜輔助生吃抗病毒含有

日期：2021-06-04閱讀全文

一定要收藏的蔬菜漢堡，簡單零失敗

超簡單，又美味小貼士雞肉餅提前做好的，雞肉洋蔥，蔥，姜等自己喜歡的都可以放生菜的營養功效生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效...

標籤：生菜功效雞肉沙拉醬紫薯

日期：2021-06-03閱讀全文

夏天多吃這幾種菜，含維C高，好吃又便宜！

蒜蓉蠔油生菜生菜比較清嫩，烹飪的時候不用炒也不用煮，將洗好的生菜放入開水中燙一下撈出，然後用熱油、蒜末、少許花椒和蠔油炒成鮮香的料汁，最後直接淋在燙好的生菜上，吃得時候拌一拌，特別的鮮美入味，而且少油少鹽，清爽不油膩...

標籤：豆角蠔油捲心菜生菜青椒

日期：2021-05-26閱讀全文

吃火鍋時，配菜下面為什麼要墊生菜，能吃嗎服務員告訴你真相

不過不知道大家有沒有發現一件事，就是我們在火鍋店吃火鍋的時候，服務員上的配菜都會墊一片生菜，特別是一些肉類食材，這是為啥...

標籤：生菜火鍋店火鍋食材比較

日期：2021-05-24閱讀全文

今日小滿,大魚大肉靠邊站,老傳統要吃“3菜1飯”,寓意財源滾滾

而在民間，小滿這天，向來有大魚大肉靠邊站，多吃“3菜1飯”的習俗...

標籤：小滿苦菜生菜枸杞習俗

日期：2021-05-24閱讀全文

關曉彤曬減肥餐引起600萬網友圍觀，前兩種吃不起，後兩種吃不下

關曉彤的七日減肥餐，都是媽媽滿滿的愛，沒想到一餐可以吃這麼多，還可以這樣瘦，從關媽媽的菜譜也能學習不少知識，最重要跟關曉彤一樣關注自己，嚴格執行飲食計劃，相信大家都能有好身材，好身體鑫雨霏霏，美食名博，多家平臺簽約作者，每天分享健康、簡單的...

標籤：關曉彤一餐生菜碳水媽媽

日期：2021-05-12閱讀全文

以下幾種食物經常吃，美容養顏抗衰老，美白淡斑精神好

維生素E是一種非常有效的抗氧化劑和抗衰老成分，可以抑制體內不飽和脂肪酸的過度氧化，從而抑制面板衰老斑和褐色...

標籤：生菜抗氧化劑酸梅白藜蘆醇可以

日期：2021-05-07閱讀全文

血壓高的人，不妨常吃3種食物，擴張血管，血壓或許“穩穩”降！

小茴香小茴香是集醫藥、調味、食用、化妝於一身的多用植物，含有特殊香味的揮發油，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，還含有的纖維素比較多，可以有幫助通便的作用，而且茴香內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神，潤肺補肝，可以有...

標籤：香菜生菜揮發油維生素作用

日期：2021-05-06閱讀全文

春末輕斷食，這菜最適合做早餐餅，簡單省時有食慾，這麼做吃不夠

這不媳婦發現了小竅門，那就是用低脂的食物做美味的營養美食，小編今天分享的就是一道生菜雞蛋餅，生菜大家都知道，不僅是我們常見的蔬菜，同時可以熟吃，還可以生吃的...

標籤：生菜雞蛋輕斷低脂減肥

日期：2021-04-29閱讀全文

微塑膠對DBP脅迫下生菜光合作用及品質的影響

此外，兩種粒徑PS的存在均顯著降低了DBP脅迫下生菜葉片中可溶性蛋白與可溶性糖的含量，增加了亞硝酸鹽含量，表明PS的存在加劇了DBP對生菜品質的影響...

標籤：生菜DBPPS粒徑光合作用

日期：2021-04-21閱讀全文

這是五花肉最好吃的做法，不放油，不放水，焦香軟嫩口感好極了

五花肉相信大家都愛吃，比起單純的瘦肉和肥肉，五花肉入口真是沒得說～肉質有肥有瘦，肥瘦相間得當，烹飪起來有油香又有嚼勁，而且它的美味做法也很多，煎、烤、炒、燉樣樣皆可，和很多食材都能完美搭配，時不時也會和家人朋友一起去吃烤肉，吃過這麼多的五花...

標籤：五花肉孜然秘製生菜好吃

日期：2021-04-19閱讀全文

大年初二開年飯，這5種菜記得端上桌，寓意財運來，生意人要多吃

4、鍋內放入適量油，油6成熱時放入蒜末爆香，倒入蠔油、生抽和糖調勻，翻炒到醬汁變稠，蒜蓉和醬汁淋在生菜上即可...

標籤：生菜蠔油適量芹菜湯匙

日期：2021-04-18閱讀全文

雨水節氣後少吃肉，多吃“第一鮮”，順應時節，品嚐春天的味道

小編總結：生菜脆嫩爽口，帶著一點點甜味，直接吃是非常不錯的選擇，當然了對於生菜這樣的好食材，我們要多學習幾種不同的做法，炒菜、涼拌、涮火鍋都行，生菜可幫助解油膩，吃著非常健康，生菜中含有豐富的維生素，尤其是維生素E和維C含量豐富，適當吃可以...

標籤：生菜蒜蓉道菜食材料汁

日期：2021-04-17閱讀全文

清爽減脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）

By 清湯_掛麵用料生菜 2片雞蛋 1個檸檬 1個火腿腸 1根玉米 半根牛肉丸 6個沙拉汁輕鹽醬油 10g蜂蜜 15g橄欖油 5克烏醋（米醋） 15g檸檬汁 5g做法步驟1、雞蛋玉米煮熟2、火腿和肉丸煎熟3、全部切小塊4、盤子中加入撕碎的生...

標籤：生菜醬油輕鹽15g5G

日期：2021-04-17閱讀全文

上班再累，也從不點外賣，餐餐都用心搭配，葷素結合營養足

鍋裡不用放油，加入切好的五花肉，小火煸炒至出油變焦的狀態，加入蔥薑蒜炒出香味，再加入生抽、老抽、蠔油、料酒翻炒均勻，最後加入豆角、土豆塊，炒制變色，加入沒過食材的清水，蓋上蓋，水開以後轉中火燉15分鐘...

標籤：加入雞翅生菜蠔油藍花

日期：2021-04-16閱讀全文

陽臺變菜園？當代打工人的田園情懷

陽臺怎麼種菜木箱盒早些時候儲存衣服都不是用衣櫃，而是用箱子，大多比較舊了，可以把它再次利用起來，做成蔬菜養殖盆，二次利用，運貨的木貨箱也可以...

標籤：可以陽臺種菜種植生菜

日期：2021-04-15閱讀全文