長期吸菸的朋友,不妨測試下這三個動作,能做好幾個?

1、肺部健康當人的身體吸入大量的菸草時，其裡面含有的有毒物質會直接進入肺部，這時人體的肺部功能明顯下降，而患上肺部疾病的機率也越來越高，嚴重的還可能誘發肺癌...

標籤：肺部吸菸肺活量憋氣跑步

日期：2021-09-21閱讀全文

壽命長的男人，身體3處“比較大”！

都說早睡早起身體好，熬夜傷身又傷心，其實是非常有道理的，生活作息不規律的人很容易損傷到身體的各處器官，繼而影響到身體壽命...

標籤：身體男人長壽肺活量手勁

日期：2021-09-11閱讀全文

長壽五大內在指標

研究發現，綜合考慮年齡、性別、體重等因素，握力最小，即最衰弱人群的死亡率是握手最有力人群的1...

標籤：握力肺活量心率死亡率長壽

日期：2021-09-08閱讀全文

50歲後, 身上還有這4個特徵, 你可能是長壽體質, 連醫生都羨慕!

大家都公認的一句話：人老腿先老，腿腳不老，身體必好，腿腳有力，證明心臟、大腦、骨骼、肌肉能夠正常工作，身體各器官能得到更好的鍛鍊，各細胞在行走或鍛鍊中得到更充足的氧氣，必然利於長壽...

標籤：長壽肺活量人活身體兩目

日期：2021-06-23閱讀全文

愛抽菸的人，擔心肺不好？看這4個地方就知道了，一目瞭然

經常快步走，人的呼吸速率會加快，透過肺的換氣工作，能夠提高肺部功能，鍛鍊肺部力量，這樣可以預防肺部疾病...

標籤：肺部呼吸健康肺活量愛抽菸

日期：2021-05-27閱讀全文

肺有沒有問題，3個測試幫你"識別"，尤其吸菸者，最好自測一下

最後最重要的一點就是遠離外邪，讓肺不接受外界邪氣的刺激自然就可以有效的避免生病，在日常生活中，吸菸（包括二手菸）和空氣汙染，是肺系疾病的首要外在致病因素，這些有毒有害顆粒的吸入會刺激損傷肺臟，出現咳嗽咳痰，胸悶氣短等症狀...

標籤：肺活量肺部自測吸菸肺朝百脈

日期：2021-04-24閱讀全文

男性進入衰老狀態，身體會出現“1臭2大2小”的特徵，別羞於檢視

2大——肚子大、牙縫變大肚子大：男性朋友隨著年齡逐漸的增長，身體新陳代謝速度會下降，此時更容易導致體內堆積毒素和垃圾，也會造成脂肪堆積，形成大肚腩...

標籤：衰老男性身體拉力器肺活量

日期：2021-04-22閱讀全文

壽命不長的男人，會有“一大、二小、三快”的特徵，希望你都沒有

壽命不長的男人，會有“一大、二小、三快”的特徵，希望你都沒有一大脾氣大男性的壓力相對來說比較大，各種瑣事再加上一些煩躁的情緒，容易發脾氣，而在發怒時，人體的交感神經會極度興奮，腎上腺素分泌敏增加、心跳加快，血壓升高，這樣很容易誘發高血壓、冠...

標籤：心率握力男性肺活量平均壽命

日期：2021-04-20閱讀全文

壽命長的男人，多有“3大3短”，不妨對照下，你是否符合

壽命長的男人，多有“3大3短”，若能占上一個，那也不錯好奇心大我們總說要做個好奇寶寶，好奇心能給我們的生活增添樂趣，有研究表明，保持好奇心大的人比較容易長壽，這是由於這類人群，對任何事物都保持好奇，他們面對衰老能勇於挑戰，就像行動不便和生活...

標籤：長壽吸菸男人肺活量壽命

日期：2021-04-20閱讀全文

長壽並不是長眉毛大耳垂人中長，而是科學的3樣，一起了解下？

保持好心情保持一個好的心情，對健康非常有幫助，它能夠激發人體的免疫系統以及內分泌系統，增強人的免疫力，提高人體的內分泌，生活中也不難發現長壽者多是那些豁達，開朗，子女孝順的人...

標籤：長壽心率肺活量心臟健康

日期：2021-04-15閱讀全文

憋氣時間超過多久，說明肺還不錯？長期抽菸的人，建議考慮下

長期抽菸的人，建議考慮下生活中人們一般會透過肺活量的大小來判斷一個人肺是否健康，先深呼一口，然後屏住呼吸，拿出手機開始計時，若是憋氣時間能超過40秒以上，說肺部保養得還不錯，若是能超出50秒以上，那算是高手了，堅持60秒，可以算得上是王者級...

標籤：肺部肺活量憋氣抽菸堅持

日期：2021-04-11閱讀全文

擁有長壽體質的人，有什麼表現？這3個特徵，佔一個也很不錯

成人男性的肺活量在3500~4000毫升左右，女性在2500~3000毫升左右，成人肺活量會隨著年齡的增長而下降，但是可以透過運動等手段有效地提高，這就是為什麼許多長壽老人仍然能夠保持年輕時的肺活量...

標籤：心率握力長壽肺活量健康

日期：2021-04-01閱讀全文

兩次玩遊戲都秒殺汪峰，華晨宇，你果然是肺人!

《王牌對王牌》一經推出就是浙江衛視的王牌綜藝，在沈騰、賈玲、華晨宇以及關曉彤到來之後，更是達到了收視巔峰，在搞笑方面，毫無疑問，沈騰和賈玲是無人代替的，關曉彤呢，是顏值擔當和才藝擔當，每期節目都有不錯的發揮，至於華晨宇嘛，那就是肺人擔當了...

標籤：汪峰肺活量王牌花花華晨

日期：2021-03-23閱讀全文