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>屈肘
如何鍛鍊手臂,這5個手臂鍛鍊動作,幫助你手臂塑形
動作5:身體站在瑜伽墊上,兩腳分開,兩腿微微彎曲,臀部向後發力,上半身向前挺直,兩手手掌向前,兩臂伸直...
標籤:
伸直
動作
兩臂
屈肘
瑜伽
日期:2021-04-24
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