40歲以後如何放緩衰老速度？幾點建議，打造年輕體態實現逆生長

動作一：死蟲式（16-20次）仰臥在瑜伽墊上，上半身貼地，雙臂向上舉起伸直與地面垂直，雙腿屈膝併攏向上抬起，使大腿與地面垂直，小腿與大腿垂直保持身體穩定，保持下背部貼地，同時向兩端伸展對側手臂與腿，使得手臂與腿幾乎與地面平行頂點稍停，感受腹...

標籤：訓練動作背部我們保持

日期：2021-04-16閱讀全文

吳謹言暴瘦片場照流出，女明星為了保持身材真是不要命

在影片裡，吳謹言頭上還保持著劇裡的妝造，但衣服穿的是自己的私服，她身邊跟著助理，兩人邊走邊說話...

標籤：吳謹言太瘦身材看起來保持

日期：2021-04-16閱讀全文

42歲章子怡體重僅兩位數，“一日五餐”曝光後，網友我做不到

前段時間章子怡參與錄製了綜藝節目《王牌對王牌》，舞臺上的她端莊優雅，一身綠色長裙襯托的膚色更加白皙，雖然已經42歲了，但是在她的臉上卻依然看不到歲月的痕跡，滿滿的少女氣息，就算和20多歲的關曉彤站在一起，也毫不遜色，甚至還多了一份成熟女人的...

標籤：章子怡很多保持綜藝節目少女

日期：2021-04-13閱讀全文

男人若是在三件事情上保持“隱身狀態”，餘生的福氣會很多

對過往錯事保持隱身，不讓過去影響現在年少輕狂的時候，可能男人都犯過一些錯誤...

標籤：自己隱身保持很多方面

日期：2021-04-05閱讀全文

兩個人關係再親密，也別失了分寸

在與人交往時無論彼此關係多麼親密，都要保持恰如其分的距離，這種距離不會讓我們逾越分寸，會讓另一方感覺到舒適，並沒有絲毫的壓迫感...

標籤：分寸親密關係彼此保持

日期：2021-04-02閱讀全文

有三種中年女人, 不管長得是否好看, 都能讓男人動心

和精緻的女人在一起，男人的生活十分安穩...

標籤：女人男人自己精緻保持

日期：2021-03-31閱讀全文

為了變漂亮，你堅持了哪些好習慣？

面板保養包括：護膚+管理身材+穿衣打扮護膚方面，保護好自己的面板是女人一生的必修課（1）乾洗臉早上，起床前，晚上，睡覺前，乾洗臉100次，用手從下到上用打圓圈的方式乾洗臉，常年堅持，臉上無皺紋，面板細膩...

標籤：面板女人護膚保持漂亮

日期：2021-03-30閱讀全文

宅男女神，美豔不可方物，酷愛健身，體脂率降到11%

她的健身經歷讓很多人看到，其實並不是說作為一個公眾人物，作為一名明星就可以不用剋制任何事情，好的身材，人人都可以，但是需要你付出辛勤的努力...

標籤：健身身材體脂率11%保持

日期：2021-03-27閱讀全文

人到中年，女人總是這麼做，男人必然依舊愛你喜歡和愛

人說自己的見聞，對新鮮事保持好奇心愛的保持，有賴於對於好奇心的保持，只有在男人們會看到女人的好奇心的時候，他才不容易那麼的沉默寡言，讓自己變成一個又老又無趣的“悶葫蘆”...

標籤：好奇心自己一起保持男人

日期：2021-03-27閱讀全文

你會不會，在感情上面將就

能夠使得雙方的感情啊，保持在一個更加美好的態度上面，也因此希望大家在情感上面，一定要對自己有一個理性的認知...

標籤：情感感情大家保持對於

日期：2021-03-26閱讀全文

套牢一個男人的有效方法：保持距離

所以，即便你有男朋友，但是你也應該保持距離，有自己的生活，在一個人的時候，好好享受獨處的時光...

標籤：距離保持美好初次見面兩個

日期：2021-03-24閱讀全文

想要擁有健康體魄，但日常這4種行為習慣，很多人就是沒做好

平時可以做一些肌肉的訓練，可以多吃一些對身體有營養的食物，讓身體保持足夠健康的新陳代謝，保持體能才能夠防止衰老...

標籤：身體健康保持能夠可以

日期：2021-03-24閱讀全文