母子墜樓真相大白，人生沒有感同身受，只有：未經他人苦！

千萬不要小看這只是一個簡單的夫妻矛盾，夫妻倆吵完架，丈夫可以埋頭大睡，而妻子不可以，她再委屈、再難過，也得繼續照顧孩子...

標籤：寶媽抑鬱產後孩子妻子

日期：2021-03-27閱讀全文

坐月子期間，哪些事情不能做？新手寶媽別任性，不能做的真別做

6、少看手機和電視坐月子期間，寶媽可能會覺得無聊，會刷刷小影片，一刷就是大半天，不過產後媽媽的身體很虛弱，特別是頭10天，剛剛生產完，視網膜會出現水腫的現象，刷手機過多會造成眼部疲勞，造成傷害...

標籤：坐月子寶媽閨蜜不要產後

日期：2021-03-27閱讀全文

坐月子再饞也不能吃的是哪幾種水果？媽媽們別犯錯

另外，寶媽在坐月子期間，在飲食上還需要注意：不要盲目大量進補因為生娃是大事，有些家裡過於重視，盲目給寶媽大量吃補品，而寶媽在產後，正屬於氣血兩虧，身體很虛的時候，虛不受補，因為身體虛，反倒不能大量進補，容易造成上火便秘等...

標籤：寶媽產後坐月子流食水果

日期：2021-03-26閱讀全文

產後“懶人”瘦身操，輕鬆告別游泳圈和大象腿，粗腿媽媽最佳選擇

產後運動分三個階段，每個階段的運動方法差異大產後運動初期：月子期間月子裡的媽媽因為剛剛分娩不久，身體還沒有完全恢復，所以不適宜做劇烈、大幅度的動作...

標籤：媽媽產後運動恢復動作

日期：2021-03-26閱讀全文

產後減肥怎麼吃？月子裡做到3要3不要，增乳減重兩不誤

6、要吃膳食纖維類食物月子裡的媽媽在日常飲食中，多吃一些捲心菜、木耳、西藍花、紅薯等富含膳食纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，提升消化能力，有助於產後塑形減肥...

標籤：月子媽媽食物產後脂肪

日期：2021-03-26閱讀全文

生完孩子老10歲？產後這樣恢復就不怕

資料統計，70%的媽媽會在產後出現黃褐斑，因此面板的保養十分重要...

標籤：產後媽媽修復保養面板

日期：2021-03-26閱讀全文

產後抑鬱困擾的不僅僅是媽媽，爸爸也有可能“產後抑鬱”

爸爸們在媽媽和孩子面前通常是不能及時表露自己的情緒變化的，這既來自於男人天生的自尊心，有時候也來自於男人不能夠接收自己患上了“產後抑鬱”這件事情，認為這種症狀只是女性的專屬，自己不可能如此脆弱...

標籤：產後寶寶焦慮抑鬱自己

日期：2021-03-24閱讀全文

產後頭一天, 不管多疼也要把這4件事做好, 對孕媽恢復很重要!

點選載入圖片所以說，產後第一天對於寶媽身體恢復來說是非常關鍵的一個階段，如果不能做好基本的恢復工作，就會影響到後續恢復...

標籤：小曼產後寶媽載入壓腹

日期：2021-03-24閱讀全文

盆底肌修復誤區，這幾句話害了無數媽媽！

”長輩們總是會說“女人生孩子都這樣，現在的人就是矯情”之類的話，並且認為身子會自己好的實際上，經歷過生產後的女性體內多少都會有著不同程度的損傷，並且盆底功能的損傷是很難自愈的如果不做任何盆底肌的康復訓練，很多可能“漏尿”就會找上門很多對產後...

標籤：盆底修復損傷產後很多

日期：2021-03-24閱讀全文

女性要為生育付出的巨大代價，為什麼沒有人說？

如果你事先知道生孩子要承受哪些痛苦，你還會選擇成為母親嗎...

標籤：女性正常母親痛苦產後

日期：2021-03-24閱讀全文

產後低脂催奶食譜|補充膠原蛋白|通氣血

【產後發奶的注意事項】1、產後儘早開奶，可以讓新媽媽的身體快速建立起催乳發射和排乳反射，下奶更快2、儘量讓寶寶喝空一邊再換另外一邊，保持兩邊均衡3、產後下奶湯應在產後一個星期後喝，避免堵奶4、保持良好的心情，才能更多地分泌乳汁5，、喝了下奶...

標籤：下奶嬰兒奶水產後媽媽

日期：2021-03-24閱讀全文