這個早餐太受歡迎了,營養健康,越嚼越香,做一次7天不用早起

早餐對每個人來說都太重要了，無論如何都不要忘記吃早餐，現在由於生活條件提高對於早餐的要求也越來越高了，既想要早餐健康營養，又想要好吃過癮，關鍵是做法還簡單，想要滿足這一系列的要求，可是一個非常值得研究的問題，早餐我一直不願意出門買，因為買來的早餐還有的油分比較大，容易吃膩，所以我一直自己在家動手做早餐，我也不認為做早餐是非常麻煩的事情，只要選擇了簡單的方法，總是能夠製作出方便又快捷的早餐。

所以今天就來給大家分享一個最近我家裡常吃的早餐，這款早餐我每次都會週末的時候製作做出來，做一次能夠吃一週的時間，放進冰箱裡冷凍儲存，每天早上加熱5分鐘，就能享受到營養又健康的早餐啦，這個早餐就是貝果，貝果無論是直接吃還是，像三明治一樣搭配各種食材來吃，都是不錯的，因為我做了三種顏色的彩色貝果看起來更加好看一些，顏值高，口感棒，每天加熱5分鐘還可以搭配各種食材來吃，這樣一週都可以不重樣，既營養又健康，還能填飽肚子，這早餐太受歡迎了，營養健康又美味，越嚼越香，做一次7天不用早起。

每天早晨一個這樣的貝果搭配各種食材，再來一杯熱飲，簡直太完美了，超級有愛的早餐哦，這款貝果表皮是非常有韌性的，裡面加入了各種餡料，非常的柔軟，吃起來口感非常豐富，越嚼越香，營養又健康，一次搞定，7天早餐，營養健康超好吃，越嚼越香，老少都愛吃，一起跟著我來看一看具體做法吧。

彩色貝果。

食材：高筋麵粉280克，白糖8克，食鹽3克，清水160克左右，黃油10克，酵母3克，抹茶粉2克，紫薯粉2克，可可粉2克，蔓越莓幹，草莓幹。

第1步，我們先在一個大碗中加入高筋麵粉，白糖，食鹽，清水，酵母攪拌成面，絮狀揉成麵糰兒，揉好之後放在案板上加入黃油。

第2步，加入黃油之後，揉至表面光滑，能夠扯出較厚的手套膜就可以了，然後分成三份。

第3步，可可粉，抹茶粉，紫薯粉全都放進小碗中，然後分別加入適量的清水，拌勻，化開。

第4步，把化開的可可粉，抹茶粉，紫薯粉，全都放在麵糰上面揉搓均勻，形成三個顏色的麵糰，把每一個顏色麵糰平均分成兩份，總共是6個麵糰揉圓，蓋上保鮮膜，鬆弛10分鐘。

第5步，鬆弛好了之後，直接放在案板上擀成長方形，在一邊放上餡料，再從一頭裹起來，稍微搓長，然後用手把一頭按扁，包住另外一頭捏緊，形成一個甜甜圈的形狀。

第6步，把這做好的貝果，擺放進烤盤上，醒發兩倍大。

第7步，醒發好了之後，先燒上一鍋熱水，水開之後把醒發好的小麵糰放進去兩面組30秒，煮好之後就可以撈出來瀝乾水分，擺放在烤盤上，接著放進預熱好的烤箱中，180度烤25分鐘。烤制定型了之後，蓋上一層錫紙，接著烤一會兒。這樣表面不容易發硬。

烤好之後就可以拿出來了，稍微的涼涼。因為裡面加入了餡料直接吃，口感也是不錯的。一次做的多製作出來，先放進冰箱裡冷凍儲存，每天早上加熱5分鐘就可以了。

早上拿出來切成片狀，然後加上自己想吃的食材，就變成了好吃的漢堡啦，喜歡的試一試吧。