這早餐餅一張不到5毛錢,卻是天然“補腦餅”,我家孩子點名吃!
這早餐餅一張不到5毛錢,卻是天然“補腦餅”,我家孩子點名吃!俗話說:一年之計在於春,一天之計在於晨。對於吃飯也是一樣,早餐是一天中最重要的一餐,因此大家一定要吃好,特別是對於孩子來說,一定要補充充足的營養,這樣才能健康成長。大家早餐一般怎麼吃呢?很多人早餐都是包子油條,要麼就是牛奶,麵包,各種各樣的餅,這樣吃著吃著就吃膩了,而且我家孩子還特別挑食,又要講究充足的營養,所以每次做早餐都很頭大。因為還要上班的緣故,我一般都會做一些快手早餐,儘量在20分鐘做出來,前段時間聽張文宏教授說,早餐要保證充足的雞蛋和牛奶,於是我就用牛奶和雞蛋給孩子做一道雞蛋餅,沒有想到出鍋之後孩子非常喜歡吃,每天點名要吃,今天將這道牛奶雞蛋餅分享給大家。
這道牛奶雞蛋餅被稱為“補腦餅”,營養價值很高,很適合孩子食用。牛奶是我們常見的一道營養品,具有增強免疫力、促進骨骼發育、補腦益智、改善視力、促進睡眠、美容養顏的功效,很適合孩子飲用。雞蛋具有補腦益智、增強免疫力、延緩衰老的功效。將雞蛋和牛奶放在一起做,簡單快手,只需要攪拌一下,然後在鍋中煎制即可,出鍋鬆軟可口,奶香濃郁,非常好吃,而且營養價值很高,做了一次之後我家孩子天天點名要吃,下面將這道牛奶雞蛋餅的做法分享給大家。
【牛奶雞蛋餅】食材:雞蛋4個、純牛奶200毫升、麵粉100克、火腿腸半根、芹菜一小段。做法:1、將芹菜段用清水清洗乾淨,然後用刀將芹菜切成碎末狀備用。
2、將火腿腸切掉一半,然後用刀將火腿腸切成碎末狀備用,其他材料準備好。
3、準備一個容器,將雞蛋打破放入容器中,加入少許的溫水、鹽、胡椒粉,用筷子攪拌均勻,加入芹菜碎和火腿碎,加入準備好的牛奶和麵粉,攪拌均勻備用。
4、準備一個煎鍋,刷一層油,舀一勺麵糊均勻的放在鍋裡,開小火慢慢煎制定型,然後翻面將兩面煎制金黃即可出鍋食用。
7點起床,7點20早餐上桌,有孩子的收藏下,做法簡單,好吃營養!早餐不要只會吃包子油條,試試這道牛奶雞蛋餅,做法簡單快手,好吃營養,很適合孩子當早餐食用,快收藏學習吧。這裡是小猴子教你做菜,今天的這道早餐餅就為大家分享到這裡啦,喜歡的可以點個關注,每天為大家分享不同美食的做法和技巧,我們下道美食見。
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