最近孩子挑食上體育課時差點昏倒，多吃滋補菜，補鈣身體棒

白露節氣已經結束，現在也已經正式進入秋季了，最近的天氣總是忽冷忽熱的，孩子本來還想著白露節氣過後，天氣會變得晴朗，誰知道今天的最高氣溫竟然有33度。新學期孩子第一天上學就交到了好朋友，開心極了，漸漸的喜歡上了上學，青春期的孩子正是長身體的好時候，平時多多鍛鍊身體，少吃多運動，一定可以長高個，擁有小蠻腰哦！

閒來無事，給孩子做的爽口菜，滋溜冒油，簡單易學，營養還好吃，還能有效促進孩子生長髮育！

豬排骨中含有大量的鐵元素和鋅元素，能有效幫助孩子強筋壯骨，提升免疫力，預防常見的感冒，發燒。排骨中含有大量的蛋白質和脂肪，可以補充孩子生長髮育所需要的各種氨基酸和脂肪酸，讓孩子發育的更快，促進開發智力，變得更加聰明。

排骨中含有豐富的磷酸鈣，骨黏蛋白，骨膠原等物質，常吃排骨可以有效幫助孩子骨骼發育，讓孩子長得更高變得更加強壯，老人常吃可以避免骨質疏鬆的出現。孩子發育的過程中可能會出現貧血，而經常吃排骨就能有效補氣養血，有利孩子健康成長。

排骨可以健脾養胃，補中益氣，如果有脾胃失調，腸胃虛弱等現象出現的時候，適當的吃點排骨可以有效進行調理。排骨中含有大量的血紅素（有機鐵）以及促進鐵元素吸收的半胱氨酸，所以孩子常吃排骨可以有效避免缺鐵性貧血的發生。

青春期的孩子性格有些叛逆，但還是要好好教導，努力學習，保持自律，長大後要成為一個優秀的大人！