對女性很好的幾種食物,不妨堅持吃,美白嫩膚,保養子宮!

對女性很好的幾種食物，不妨堅持吃，美白嫩膚，保

養子

宮！

菊花

對大多數女性來說，她們經常用這種花泡茶，有清潔五臟、排毒健身的功效，也有一定的美容效果。對於經常面對電腦的上班族和加班族，可以適當喝菊花茶，緩解眼睛疲勞。經常喝菊花茶的人，可以降低體內和血液中的膽固醇，對預防心血管疾病有明顯效果。

紅毛丹

它富含維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素，富含鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，具有滋補強身、養血、理氣、健身、護膚的功效。紅毛丹熱量高，能增強抗病能力，補充體力，改善腹瀉和腹部不適。紅毛丹也有高鐵含量，這有助於改善頭暈和低血壓。

梨

多汁少渣，但富含葡萄糖、果酸、鐵等微量元素、膳食纖維和維生素A、B、C等，具有促進流涎、止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津的作用，潤肺祛燥等，冬春兩季最適合發熱內熱患者。