60歲是壽命決定期，無論男女，睡覺沒有八個表現，恭喜很健康

66歲的老吳每晚睡覺時總是有咳嗽，盜汗的情況，老吳的家屬說，咳嗽太厲害了，整晚都沒辦法睡覺，為了查明病因，家屬帶著老吳來到醫院接診，透過檢查，很快明確為肺結核。

之所以會引起盜汗，是由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能紊亂。

睡眠，伴隨我們的一生，人之所以要睡覺，是因為我們的身體也需要休息，在睡眠狀態下，其實不僅是精神的放鬆，也是身體的放鬆。

良好的睡眠有助於保持充沛的體力，從而增強免疫力。一個人總是睡眠不好，很容易誘發疾病，比如心腦血管疾病，甚至是癌症，睡眠不僅有助於健康，也能反映身體是否出現疾病。

第一，睡覺時出現胸痛，如果睡覺時總是出現胸痛，甚至有憋悶感，則要警惕心臟疾病，特別是冠心病，冠心病會引起變異性心絞痛，從而導致胸痛的發生，對於夜間出現的心絞痛，必須要引起重視，以避免發展為急性心肌梗死。

第二，睡覺時出現呼吸困難，很多人夜間休息的時候，總是出現呼吸困難，甚至伴有咳嗽咳痰，則要警惕慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病會導致呼吸功能下降。

第三，睡覺時總是出現半夜早醒，睡眠質量嚴重下降，不僅提示失眠，也要警惕其他的病變，此時最好及時檢查。

第四，睡覺時總是出現盜汗，導致夜間盜汗的原因很多，比如肺結核，甲狀腺功能亢進。

第五，睡覺時總是出現燒心，反酸，噯氣，要警惕反流性食管炎，這是因為睡覺後體位改變，胃內容物反流到食管所致。

第六，睡覺時出現雙下肢抽筋，麻木，疼痛，要警惕雙下肢血管疾病，特別是有糖尿病，高血壓和冠心病的人群，很容易出現下肢血栓。

第七，睡覺時出現異常口乾，面板瘙癢，要警惕糖尿病，由於血糖升高，很容易引起口乾，多飲，面板瘙癢，特別是晚上，更加嚴重。

第八，睡覺時出現頭暈頭痛，要警惕腦血管疾病，這是因為腦動脈供血不足，腦血管狹窄所致。

60歲開始，疾病的發生率更高，這些疾病都很容易引起睡眠的異常，所以60歲被稱為壽命決定期，如果出現以上八個表現，一定要及時體檢，如果八個都沒有，你的睡眠質量依然很好，恭喜身體硬朗。