兒科醫生: 寶寶九月齡後就別吃米粉和雞蛋羹了, 輔食添不對娃遭罪
眾所周知,母乳是嬰兒最安全最理想的天然食物,新生兒能從母乳中獲取生長髮育所需的營養物質。然而隨著寶寶不斷增長,單純的母乳餵養已不能滿足其成長所需,到6月齡左右家長就要著手為其準備輔食了。
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要知道,給寶寶新增輔食大有學問,越早了解對寶寶越好。很多新手家長缺乏育兒經驗,經常進入輔食餵養的誤區,這樣反而會耽誤寶寶的成長。
*兒科
醫生
:寶寶九月齡後就別吃
米粉
和
雞蛋
羹了,輔食添不對娃遭罪
在網上看見一位兒科醫生分享了自己坐診的經歷,影片中,一位寶媽帶著九個月大的寶寶來做兒童保健。當問到寶寶最近都吃了些什麼輔食時,寶媽說就是給孩子吃米糊,還有一些雞蛋羹。
經過一番交流之後,醫生得知除了米糊和雞蛋羹,寶媽就沒再給寶寶新增過其他輔食了。對此醫生表示:“現在後期要把米粉都停了,開始給寶寶吃些果泥、蔬菜泥,還有瘦肉蛋黃等食物。”
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隨後這位寶媽稱孩子一吃雞蛋就過敏,應該是不能吃蛋黃。醫生則說孩子是蛋白過敏,平時是可以吃一點蛋黃的,只要不吃蒸的雞蛋羹,因為這種雞蛋羹很難將蛋白蛋黃完全隔離,寶寶吃了自然會有過敏風險。
不少新手父母在給寶寶新增輔食時,也會出現同樣的問題,而常常有寶寶因為輔食不當就醫。作為家長,一定要多瞭解輔食新增相關知識,避開輔食餵養誤區。
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*新增輔食常見的誤區,家長早知道早避開
1、只吃米粉不加其他輔食
寶寶剛接觸輔食時,含鐵米粉是首選,不僅能適當補鐵還很好消化,所以六個月左右的寶寶用米粉當輔食就夠了。
然而有些家長覺得米粉好就一直給孩子吃,給寶寶吃到九月大,有些到了一歲還在吃。殊不知,米粉只是個過渡,如果超過十個月還在喂,反而可能阻礙寶寶對其他營養物質的吸收和咀嚼能力的鍛鍊,對娃有害無利。
實際上,隨著寶寶消化系統逐漸完善,等到寶寶九月齡左右,米粉已經圓滿完成了它的任務,此時家長就該給寶寶準備更多種類的輔食了。
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2、過早新增蛋白
月齡較小對寶寶腸胃發育不完全,蛋清中蛋白質分子比較小,很容易就進入寶寶的血液,從而產生一些過敏反應,引起皮疹、溼疹、哮喘等等。
有些家長會直接給孩子燉雞蛋羹,雞蛋羹使蛋白蛋黃融為一體,寶寶吃了之後就可能出現嘔吐、腹瀉、皮疹等症狀,雞蛋羹並不適合作為寶寶的第一口輔食。
一般來講,等到八月左右,家長可以先給寶寶吃些蛋黃,但也不能吃太多,否則會加重腸胃負擔,造成積食、消化不良。等寶寶一歲以後,消化系統發育良好時,可以嘗試給寶寶吃蛋清,同時要觀察寶寶是否出現過敏反應。
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*家長應該如何為寶寶新增輔食呢?
1、堅持循序漸進的餵養原則
俗話說“一口氣吃不成個胖子”,家長給寶寶新增輔食時也要遵循循序漸進的原則:從少到多、從細到粗、從稀到稠、習慣一種食物後再新增另一種食物等。值得一提的是,每次新增一種新的輔食後要觀察3-5天,看寶寶是否有過敏反應。
2、提供營養充足的均衡飲食
隨著寶寶一天天長大,家長要逐漸擴大輔食的種類,提供符合寶寶咀嚼和消化能力的食物。
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這本《輔食每週吃什麼》按照寶寶的月齡將每週的輔食分好,裡面包含215道營養輔食,針對性為各階段寶寶提供生長所需的營養物質。可以說寶寶三歲以前,怎麼吃?吃什麼?家長看這本營養食譜就夠了。
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