建議喜歡養生的你收藏下,這幾道湯茶,養肝還養胃,一看就會
一般來說,肝不好的人,胃的功能也受影響,中醫養生常講:傷肝必傷胃。拿醉酒和生氣為例,如果喝醉的話,你的胃口不會好;遇到鬱悶的事兒也會吃不下去飯。因此,在日常調理肝胃,可以泡著喝的食材我們來介紹幾種,供朋友們選擇參考。
有些食材可以泡,有些煮後效果會更好一些,即便是茶,也是要煮著喝的,讓食材更充分的“浸出”,一起了解下吧。
一,雞骨草紅棗湯
做法:將雞骨草50克,紅棗8枚,分別洗淨,放入砂鍋內加水800克煎至350克。每日一次,連服2-3個月。
適用於乙肝溼熱較重之人。
二,綠豆大蒜湯
做法:把200克綠豆洗淨,與10克大蒜一天入砂鍋中煮,至綠豆熟爛,加入白糖調味後喝。
三,金針湯
做法:將幹金針菜加入適量清水,煮沸後潷出湯汁,加紅糖調好喝。
四,綠豆決明子湯
做法:將200克綠豆洗淨,與20克決明子一同入砂鍋煮成湯喝。當飲料喝。
五,五味子枸杞茶
做法:將枸杞洗淨與醋炙五味子一同入鍋中加水煮,去汁液加入白糖代茶飲。
六,桑葚蜜飲
做法:桑葚40克洗淨後,加入適量水煮1小時後濾渣後稍煮後加入蜂蜜代茶飲。
七,黨參炒糯茶
做法:把300克黨參和30克炒糯米,加入500毫升水,煎至250毫升,趁溫服,隔日1次,連服4日。
八,薑汁蜂蜜茶
做法:先將鮮嫩生薑40克洗淨,切片,加溫開水適量,搗爛,取汁調入40克蜂蜜,調勻後分早晚2次服。
九,蒲公英淡鹽茶
做法:將蒲公英搗爛、取汁,加入淡鹽水中,混合均勻即成,早晚2次分服。
十,龍眼姜棗湯
做法:將20克龍眼肉乾品,和4克生薑,8枚大棗一同加水煮沸,再用小火煮45分鐘即成,早晚分2次服。
圖片僅供參考
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