孩子的舌苔屬於“地圖舌”嗎?

有時候會發現，孩子的舌頭伸出來，舌苔一塊一塊的，表面凹凸不平，有的地方紅，有的地方白，像地圖一樣。這種舌苔，被稱之為“地圖舌”。

這種地圖舌，孩子在經歷過感冒發燒、消化不良或者大病的時候，很容易出現。特別是孩子高燒，時間一長，津液損傷導致胃液受損，就會出現所謂的地圖舌。

孩子為什麼會出現“地圖舌”？

地圖舌，又稱為花剝苔，民間更形象地叫它“花舌頭”。多發於舌尖、舌中央和舌緣，會出現圓形或橢圓形紅斑，紅斑融合後，形似地圖，所謂地圖舌。

中醫認為，舌苔厚薄反映胃氣的強弱，舌苔的變化是脾胃氣陰盛衰的晴雨表。孩子的胃氣怎麼樣，透過舌苔就能看出來。

孩子出現地圖舌，可以分為兩種，一種是脾胃陰虛，一種是脾胃氣虛。脾胃陰虛，說明體內津液不足；脾胃氣虛，說明身體供給營養不夠。

01

脾胃陰虛

脾胃陰虛的孩子，舌體長，舌質紅，舌苔剝脫，比較乾燥。這裡的陰，指的就是津液。

這樣的孩子，大多喜歡吃口味重、油炸的食物，或者愛吃肉食，或者經常性積食內熱。

孩子大多比較瘦弱，膚色偏黃，身體消瘦，通常還伴隨這些表現：下眼瞼色深發青，有眼袋，脾氣大，睡覺不老實亂翻騰，手腳心熱，容易上火，嘴唇鮮紅，容易挑食、厭食，大便幹，小便黃，夜間睡覺易盜汗。

調理脾胃陰虛的地圖舌，主要的思路就是

滋陰潤燥

。

日常飲食，少吃油膩煎炸食物，少吃零食，少喝各種飲料。飲食均衡，多吃蔬菜，多吃補充津液的食材，比如百合、蓮藕、蓮子、銀耳、沙參、玉竹、鴨肉等。

如果孩子在脾陰不足的情況下，還稍微有點積食，可以加上一點焦三仙和炒雞內金。

也可以給孩子喝食療膏，滋陰潤燥的效果更好。

當孩子陰虛狀況改善的時候，接下來還是要給孩子健脾，健脾是根本。

02

脾胃氣虛

脾胃氣虛的孩子，舌體胖，舌質色淡，舌面較溼潤。

這樣的孩子，日常生冷寒涼水果、飲料攝入過多，或寒涼藥抗生素用多了，脾胃通常是虛寒的，胃氣不足，能量不夠，不能運化足夠的營養物質滋養舌苔。

孩子大多體型偏瘦，不長肉肉，面色黃，通常還伴隨這些表現：食慾減退，精神不好，不愛動，稍一活動就疲乏氣短，小便清，大便不成形，易出汗，睡時露睛。

調理脾胃氣虛的地圖舌，主要的思路就是健脾補氣。

日常飲食，少吃生冷寒涼食物，不喝冷飲等各種飲品。以溫熱食物為主，多吃各類蔬菜。可以多吃些滋補脾胃的粥食，比如大米山藥粥、糯米蓮子紅棗粥等。

日常堅持給孩子健脾補氣，孩子脾胃健康了，胃氣才能正常生髮，營養才能被吸收運化。