新生兒吃魚肝油和鈣的正確時間

育兒分享：

寶寶出生十五天後就開始給寶寶補魚肝油！那麼魚肝油什麼時候補充效果最好！早上十點左右，有太陽好吸收！

補鈣的時間應該在兩餐之間進行，如果早上和晚上相比，晚上參補鈣比早上要好，因為在白天可以在輔食以及奶製品中攝取鈣，而夜晚沒有從食物中攝入鈣所以在晚上補充能夠為夜間提供充足的“彈藥”讓寶寶身體更加壯，AD和鈣需要膈開半小時服用！

建議：補充“碳酸鈣”類製劑，為含的元素鈣高，或者“乳酸鈣”類，因為吸收好，印味淡為首選鈣劑的！

補充應注意兒童每日奶制中攝入的適量

建議：在寶寶可以出門曬太陽時，充分利用陽光，多曬太陽是預防佝僂病經濟有效的方法，經常帶寶寶戶外活動，時間最好不少於2個小時，上午9點以後，下午4點以前，冬天在不颳風，下雨，不下雪的中午1-2點之間，迴圈漸進慢慢進行曬太陽哦！