春天促進孩子長高的全套調理方案就在這裡

春天是天地萬物生機最為旺盛的季節，

也是一年中孩子生長髮育速度最快的時機。

世界衛生組織有一項研究證實：

孩子的生長髮育有顯著的季節性，

其中春季（3-5月）長得最快

，

身高的生長速度是秋天的2-2。5倍。

尤其是5月，可長高7。3毫米；

10月最慢，只長3。3毫米。

那麼如何抓住春天這個關鍵時期，

更好地促進孩子長個呢？

1、橫搓命門：

命門穴在第二腰椎棘突下，兩腎俞之間，當腎間動氣處，為元氣之根本，生命之門戶，在命門兩側橫開1。5寸處為腎俞穴，橫搓命門，可連帶刺激到腎俞穴，因此具有養腎固腎的功效，腎是一身陽氣之根，春天每天搓一搓命門，就是在從根上給足長個的動力。

2、捏脊：

捏脊具有振奮陽氣，疏通經絡的功效。

捏脊操作要領是用拇指指腹與食、中指指腹相對合，夾持脊柱兩側的肌膚，拇指輕輕向前推動，

從骶椎兩側邊捏邊向枕部推動

，刺激的主要是脊柱兩側的華佗夾脊穴。捏脊時手法一定要做到輕柔和緩、靈活、自然，兩手用力要均勻一致，捏起的面板不要太多。

3、搖脊柱：

學過我們眼疾線下課的學員還可以適當給孩子做做搖脊柱，這個手法有點像“眼疾徒手推拿”裡的晃腰，也可以激發督脈的陽氣，更好地促進生長髮育。

讓孩子趴在床上，全身放鬆，家長在一旁站立，一手放在孩子大椎穴部位，起到固定作用，另一手放住孩子下面

尾骨的位置

，左右推搖，發力要輕柔均勻，不能太快。

艾灸：身柱穴、命門穴、肚臍

身柱穴：在背部，當後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。

身柱穴就如同人體的頂樑柱，它位於背後的督脈。督脈統領身體各條陽經，因此督脈上的陽氣最盛，這股陽氣從尾骨的長強穴沿著脊柱內上行，到了身柱穴這個位置時，吸熱後化為強勁飽滿的狀態，所以刺激身柱穴在通陽理氣、補氣壯陽上有強大的功效。

命門穴：位於人體後腰部位的後正中線上，第2腰椎棘突下的凹陷處即為本穴。或後腰處與臍相對處取命門穴。

肚臍：

也就是神闕穴，素有“臍為五臟六腑之本，元氣歸髒之根”之說。肚臍內通五臟六腑，具有向四周及全身輸布氣血的功能，所以艾灸神闕穴，可健運腸胃，提升一身氣血，西醫研究發現，艾灸神闕穴能推動血液、組織液的迴圈系統及其組織人體器官的新陳代謝和調整，因此可以提高身體的免疫功能和抗病性工作能力。

1、董氏特效穴：

上高穴、下高穴

這兩個穴位是董氏特效穴裡具有增高功效的特效穴，按揉時不僅按揉兩個穴位，它們中間的這條線也可以反覆按揉。

最後，學過推脾經的學員還可以每天給孩子推推脾經。

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