3種晚餐正“竊取”孩子身高, 婦幼主任: 愚蠢父母, 當寶貝喂娃吃
樓上的小楊一家有一個可愛的兒子,名字叫宇宇,今年8歲了,不僅長得可愛,班裡成績也一直位列前三,不管是在小區裡還是在學校裡,都受到很多的喜歡。但是讓小楊奇怪的是,宇宇一家有一年半多的時間沒有長個了,8歲的年紀看起來還跟6歲小孩一樣高而已,加上比較瘦,整個人看起來都不像8歲的年紀。
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小楊沒辦法了,只好帶孩子去醫院檢查。婦幼主任給宇宇檢查了好幾個小時,告知小楊宇宇胃裡有大量的積食,長期
脾胃
虛弱,這才導致宇宇一直不長個也不長肉,總是吸收不到食物裡的營養,才阻礙了自身的生長髮育。
經過了解,才得知,小楊和老婆平時在廠裡上班都很忙,宇宇一直都是姥姥姥爺帶的,姥姥姥爺日常的飲食都比較重口,尤其是晚餐的時候總是喜歡吃一些高脂肪難消化的食物,老人怎麼吃孩子就怎麼吃,長期這樣,孩子的脾胃就吃壞了,從而影響了生長髮育,不長個,還總是生病。
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一、3種晚餐正“竊取”孩子身高,婦幼主任:愚蠢父母,當寶貝喂娃吃
1、油炸食物
油炸食物好吃又頂飽,做法也方便,但是裡面含有的脂肪或者油脂都是比較高的,孩子晚餐的時候經常吃,很容易造成消化不良,增加脾胃的負擔,讓脾胃受損。
2、骨頭湯
多數家長都認為骨頭湯營養滋補,孩子常喝能補充營養,但是長時間熬煮過後的骨頭湯沒啥營養,反倒是油脂和脂肪含量比較高,孩子長期喝下來,難以消化代謝,導致脾胃虛弱不說,還容易導致體重增加,引起肥胖。
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3、大人飯
大人飯也就是大魚大肉、或是重油重鹽的飯菜,孩子若是也是跟著大人這樣飲食,很容易引起積食,損傷脾胃,降低脾胃的運化功能。
二、養護孩子脾胃,讓孩子發育好長個快,建議平時多吃一物
脾胃主運化,是傳輸營養的橋樑,若是脾胃好,孩子自然胃口好,消化好,吸收到營養,體質好,長個快;若是脾胃差,那麼就會導致孩子的抵抗力下降,阻礙發育,不僅容易生病,還阻礙長個。父母養護孩子的脾胃,日常可以讓孩子吃點健脾益胃,溫和不刺激的食物,諸如一些食療方。
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三、日常注意這2點,也能幫助養護孩子的脾胃
1、堅持鍛鍊身體
孩子日常注意鍛鍊身體,能促進對肉食的消化,也能提高身體的抵抗力,促進腸道蠕動,好處多多,還能促進骨骼發育。
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2、堅持健康飲食
孩子的飲食清淡為好,日常可以多吃易消化的食物,這樣對於養護脾胃也是有好處的,保持營養均衡等等也是要重視的。
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