當孩子說“媽媽我怕”時，想要引導孩子變勇敢，家長的反應很重要

孩子好像總會怕點什麼，不怕黑、不怕雷聲也不怕高的孩子好像特別少。

甚至有很多孩子，怕見到陌生人、怕參與集體活動、害怕失敗……作為家長，我們總是希望孩子能更堅強、勇敢一點，但當孩子說出“媽媽我怕”時，家長應該怎麼引導呢？

孩子為什麼總是害怕？

1歲之前，剛剛開始接觸外界環境的寶寶對環境的變化很敏感，而且缺乏安全感。

所以當聽到尖銳或突然出現的聲音時，當處於不熟悉的環境時，寶寶都可能會覺得害怕而大哭。

1-3歲，隨著寶寶接觸到更多的事物，他害怕的東西可能會更多。

比如在臺階上摔倒過，孩子可能就會害怕比較高的臺階；遇到狗狗的時候想起來之前聽到的狗叫聲就會害怕狗狗等。

3歲以上的孩子，可能會因為想象力的發展而害怕，比如怕黑是因為害怕黑暗中會出現可怕的東西；怕高可能是因為媽媽說從高處摔下來會很疼……

如何引導孩子變得勇敢

一、給孩子安全感

對於孩子來說，家長就是他最大的安全感來源，當孩子說“媽媽我怕”時，家長的第一反應應該是安撫孩子的情緒。

為孩子提供安全感，讓他感到放鬆，等孩子穩定下來之後，再想別的辦法逐漸幫孩子克服恐懼。

二、逐漸適應

孩子對某些事物特別害怕的話，家長可以用“脫敏”的方式，幫孩子逐漸克服這種恐懼。

比如孩子害怕水，那麼家長可以準備一個小浴盆，沒事就陪孩子玩玩水，最開始只倒入一點水，慢慢加量。

讓孩子從在外面玩水，到坐進入玩水，逐漸適應。

三、幫孩子化解想象出來的恐懼

如果是孩子想象出來的恐懼，就需要家長將這種恐懼具象化，然後化解掉。

比如孩子害怕鬼、妖怪，那麼家長可以跟他聊一聊孩子具體怕的是什麼形象的鬼或妖怪，說出來或者畫出來都可以，家長還可以和孩子一起改造這個形象，讓他變得可愛或滑稽，化解孩子的恐懼。

當孩子可以描述出他們時，孩子就能收穫一種掌控感，這可以幫助孩子克服心中的恐懼。

四、避免人為製造恐懼

最後，不想讓孩子越來越膽小的話，家長就要避免人為製造恐懼，少說一些“不聽話要被妖怪抓走”、“不聽話要被警察抓走”之類的話。

其實，恐懼是很正常的情緒，當孩子學會管理自己的情緒，就不會處處害怕啦。但在這之前，孩子需要得到家長的安撫、認同，而不是批評。

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這套繪本共8冊，是一套專門幫助孩子提升情緒認知、學會正確釋放情緒、培養情緒管理能力的繪本。

這8冊分別圍繞著悲傷、嫉妒、害怕、孤單等情緒展開了一個個小故事。

繪本的畫面也用了孩子一看就懂的方式，比如害怕的故事中，開始就講了一個什麼都害怕的小幽靈，他的爺爺告訴他“沒關係，誰都有害怕的時候”

而故事最後，這個小幽靈和幽靈爺爺竟然是一個小男孩和爺爺扮演的，他們用這種遊戲的方式幫男孩克服了恐懼心理。

這樣透過情景+畫面配合，孩子對情緒的理解就更深了，很容易帶入進去，再跟著繪本一起學習正確的發洩方式，控制情緒也就不那麼難啦！