影響寶寶一輩子的獨立睡覺，尤其是男孩，這個年齡還不分就晚了！

你家孩子幾歲就獨自睡覺了？

楊陽媽說：“4歲早了點，我家的5歲才自己睡。”

南南媽說：“無所謂吧，關鍵要看孩子願意不，我們家的死活不願自己睡，拖到7歲才分床。”

樂樂媽說：“早點好。我們家是男孩，主要怕太晚了不合適。尤其是夏天，你懂的。”

而專家權威建議：孩子3歲以後可以考慮分房睡，5歲左右分房最適合。太晚跟孩子分房睡，孩子成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。

讓孩子獨立睡覺最重要的意義：培養獨立人格。雖然分房而睡只是孩子成長道路中需要邁過的小關卡，但做好這一步影響巨大。

第一、培養孩子獨立意識

獨自睡覺會讓孩子們學會照顧自己。離開父母的守護之後，他們會在自己的“領地”裡建立起屬於自己的生活規則，並根據自己的意願去安排生活空間。父母只需要加以引導，孩子就能體會到獨立生活的樂趣，從而激勵他們主動承擔生活責任的能力。

第二，建立正確的性別觀念

父母和孩子空間距離上的拉開，可以讓他們潛意識明白男女有別，從而建立起正確的性別觀念。當孩子瞭解到自己的性別所要避諱的範圍時，很快會明白哪些人的行為舉止是在侵犯自己，並堅決對這些舉動做出反抗，而非懵懵懂懂不知所措。

第三，利於孩子的思維發散

相對於睡覺前父母的“干擾”，獨立睡覺的孩子會多出許多幻想的時間。當孩子獨處一室準備進入睡眠之前，他們會幻想各種喜歡的事物，沒有了嘮叨說教和逗耍，孩子很容易讓思維無限發散下去。這對創造力思維有很大幫助。

第四，保證孩子的完整睡眠

獨睡更容易讓孩子獲得優質睡眠。雖然和父母睡在一起能夠及時得到照顧，但父母太過頻繁的照顧反而容易打擾孩子的睡眠。

加之大人們沉重的呼吸聲和調整睡眠姿態時的聲響，都容易打斷孩子的睡眠，孩子獨睡能避免這樣的干擾。

讓孩子獨立睡覺也是一件需要循序漸進的事情，不可急於求成。為了能夠讓孩子順利適應獨睡的環境，家長們不妨一起和孩子佈置他的臥室，讓他們從心底裡喜歡上自己的小空間，也可以把孩子喜愛的物品都歸置到他們的房間中，幫助他們在新環境中建立安全感。

等到孩子完全習慣獨睡之後，父母們會漸漸的發現孩子的自理能力會慢慢的加強，很多事情不需要父母提醒他們一樣能完成的很好。