“長高個”的方法已找到, 13歲男孩常吃“1物”, 身高直衝180

今年13歲的貝貝，是小區裡遠近聞名的“高個子”，身高足有182公分，比他爸爸整整高出了一頭。這讓其他家長很羨慕，時常會向貝貝爸爸請假長高的秘訣。

聽貝貝爸爸說，其實以前貝貝的身高也不出眾，甚至體質還有些弱。後來去醫院檢查時，

醫生

說貝貝有嚴重的脾虛，不僅影響了營養攝入，還阻礙了發育。於是，在醫生的幫助下，貝貝爸爸開始給貝貝調理

脾胃

。

那之後，貝貝的身體情況就有了很大改善，身高發育也漸漸加快，不到兩年，就從160長到了182公分。

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脾虛和身高發育有什麼關係？

中醫有言“脾胃弱，百病生”，脾胃是人體獲取能量的中轉站，它負責把食物消化吸收，轉化成營養物質，並傳輸到身體的各個位置。所以，當孩子脾胃虛時，身體無法獲取充足的營養物質，體質就會弱，發育也會變得緩慢。

而脾胃好的時候，孩子營養足，身體健康，身高也能順利的發育。

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哪些方面會導致孩子脾胃虛弱，影響發育？

1、飲食結構差

很多家庭的孩子很小就開始吃大人飯，有的還會吃一些“重油”“重鹽”“重調料”的食物，這會對孩子的脾胃造成的負擔及傷害，導致其無法正常運轉，加重脾胃損傷，引起孩子脾虛、生病、發育慢等症狀。

2、生病後隨便吃藥

孩子成長過程中必然會出現生病的情況，很多父母都是第一時間選擇給孩子吃藥。有些藥物服用過多時，會導致脾胃受到刺激，出現脾虛。

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孩子脾虛，長個難？醫生：這3個方面或能早早看出來

1、睡覺不安穩

孩子脾虛、身體不適時，睡覺狀態會出現變化，例如，晚上會翻來翻去，愛哭鬧，喜歡趴著睡，踢被子，經常會有盜汗、說夢話、磨牙的情況。

2、瘦弱、發育遲緩

脾虛時，孩子最明顯的表現就是消化吸收能力下降，時間一長，孩子營養攝入不足，就會出現怎麼吃都不長肉，身高發育速度遠低於同齡人的情況。

3、排便異常

孩子脾胃虛弱時，會經常出現便秘、腹瀉的情況，大便顏色也會變深，而且臭味重，有時會呈現出羊屎蛋樣。

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“長高個”的方法已找到，13歲男孩常吃“1物”，身高直衝180

貝貝爸爸平時除了飲食幫孩子補脾胃，促進營養吸收外。還會在飯後給貝貝搭配2顆加內樂素。它裡面含有能幫助養護脾胃、緩解脾虛的食材，如山楂、麥芽、山藥、雞內金等，成分天然不刺激，適合孩子補充。

其中，山楂、山藥能養護腸胃，改善孩子消化，利於食物的分解吸收；麥芽、雞內金能幫助脾胃運化，利於營養的攝入。

而其中的骨膠原蛋白肽能幫助骨骼生長，促進孩子的骨質發育，利於身高增長；核桃肽則能健腦益智，助力孩子腦部發育。

酸酸甜甜水果味，孩子每天2粒，能溫和安全的呵護脾胃，幫助孩子長高個。

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除此之外，想讓孩子脾胃好，長得高，運動是萬萬不能少的

運動能促進孩子的消化代謝，利於脾胃的改善，而且還能促進生長激素的分泌，讓孩子有個高個子，建議孩子平時多做以下這幾類運動：

彈跳類運動：跳繩、跳遠、跳高、跑步

伸展類運動：仰臥起坐、單槓、各類懸掛運動

全身性運動：籃球、游泳、羽毛球等