低卡低脂的菜除了用來減肥，還可以用來偷懶，畢竟真的超好吃

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曬一下我的午餐，好吃又營養，價效比很高

這兩天的氣溫像是回到了初冬的感覺。棉衣都可以穿上了，真的又一個亂穿衣的季節呀，大街上短T的，棉衣的各種奇怪的搭配都出來。今年是真的太反常了，這個明明應該是熱起來的夏天，卻連天的陰雨，氣溫也是低得出奇。照理來說這樣的氣溫，食慾應該會好不少的。可是，我卻真的有不太想吃的感覺，似乎又到了隔一段時間的厭食季。

【清炒豆芽】

主食材：綠豆芽，香蔥

具體做法：

綠豆芽先放到清水裡泡一會，用水沖洗幾遍之後瀝乾水分。香蔥搞幹切成段備用

鍋里加適量油，把香蔥段放進去翻炒一下，香蔥斷生就可以了。開大火把綠豆芽倒進去，迅速翻炒豆芽，炒到速度變軟出水，加鹽提味，出鍋裝盤即可！

【西紅柿炒雞蛋】

主要食材：西紅柿，雞蛋

具體做法：

西紅柿去皮切成丁，雞蛋打散之後加適量胡椒粉。

起油鍋，把雞蛋液倒進去，待凝固之後用鍋鏟劃成小塊裝起來。鍋裡再加適量油，把西紅柿倒進去，加適量糖翻炒至汁水變稠。這個時候就可以把雞蛋塊倒進去翻炒至跟西紅柿混合即可。出鍋前加適量鹽提味，裝盤食用。

綠豆芽很容易熟，有的人甚至直接就開水燙一下就可以食用。我加了一些香蔥進去，一是為了增加香味，二來帶一點綠色，色澤漂亮讓人看上去更有食慾，當然可以換成韭菜。

低卡低脂的菜除了用來減肥，還可以用來偷懶，畢竟真的超好吃！