端午前最該吃它，是“窮人的阿膠”，3元錢1斤，女人常吃腰不疼

再過幾天就是端午節了，忙碌了幾個月終於可以休息幾天了，作為女人的我可得好好保養一下了，首先當然是從吃開始了，每次上班做時間久了，腰非常的疼，但是最近發現了一個治理腰疼的菜品，還可以護膚哦。端午前最該吃它，是“窮人的阿膠”，3元錢1斤，女人常吃腰不疼。它就是蓮藕，蓮藕含有豐富的維生素、膳食纖維等營養物質，可以很好的幫助我們美容，還治理腰疼，今天小編給大家帶來的是糖醋藕片，十分的美味，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！

By阿巴_Via

配料：

藕1顆、蔥適量、生抽25毫升、米醋25毫升、白糖1勺

烹飪步驟：

1。藕洗淨、削皮、切片（如果隔很長時間再炒最好切完放涼水裡泡著，因為時間長藕會變色）；切蔥花

2。調汁：生抽25ml

3。醋25ml

4。白糖1勺

5。攪拌均勻，汁就調好了

6。熱鍋涼油爆蔥花

7。放藕片，翻炒15下左右

8。倒汁，繼續翻炒

9。翻炒到藕片均勻裹上汁就可以關火了，嘗鹹淡補鹽，就ok了

烹飪小貼士：

1、藕節粗且短：藕節數目不會影響品質，選購時要挑較粗短的藕節，成熟度足，口感較佳。2、藕節間距長：藕節與藕節之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高，口感較鬆軟。3、外形要飽滿：蓮藕要外形飽滿，不要選擇外形凹凸不完整的蓮藕。4、帶有溼泥土：沒有溼泥的蓮藕通常已經過處理，不耐儲存，有溼泥的蓮藕較好儲存，可置於陰涼處約1周。5、內外皆無傷：購買蓮藕時，要注意有無明顯外傷。如果有溼泥裹著，選購時可將溼泥稍微剝開看清楚。

你還有其他適合女孩子吃的食品推薦嗎？