減脂期甜品 |低卡布朗尼 |冰淇淋口感絕了

首先答應我 一定要冷藏後吃

真的很像在吃巧克力冰淇淋！甚至有種生巧的感覺

全麥無油無糖超低卡 一片才41大卡我驚了

食材：

全麥粉50克、生可可粉25克、泡打粉5克、代糖15克

香蕉1根、雞蛋1顆、牛奶70克

（四寸長方形磅蛋糕模具）

做法：

1。

香蕉＋牛奶＋雞蛋，用料理機打成糊

2。加入所有粉類，攪至無干粉狀態

3。模具鋪矽油紙，倒入麵糊，加杏仁片裝飾

4。烤箱200°烤30分鐘（據自家烤箱調整）

稍晾涼裝進袋子放入冰箱冷藏

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這個配方面糊烤出來比較稀，熱的時候內部可能感覺是沒熟的狀態，但其實熟了，進冰箱冷藏就會凝固，超級好吃

我用的生可可粉沒有一點甜味很苦，所以加了代糖，如果用普通可可粉應該只需要香蕉的甜味就夠了

沒有全麥粉就用普通麵粉，沒有香蕉可以用紅薯

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