患有慢性胃炎怎麼辦？不妨常喝這“2湯”，可能“胃”越來越健康

隨著社會的發展，人們的生活水平越來越高，所以在日常生活中，很多人並沒有養成良好的生活習慣以及飲食習慣，長時間下去就會導致我們的腸胃不舒服；而在日常生活中，80%左右的人都患有腸胃方面的疾病，比如說慢性胃炎；而慢性胃炎是指各種原因引起的胃粘膜炎症，是一種非常常見的腸胃疾病；而在平時很多人都非常的喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，從而引起胃黏膜損傷這樣下去就會導致幽門螺旋桿菌的入侵，從而引發慢性咽炎；而在平時如果一旦患上慢性咽炎，我們不妨多吃這“2湯”，或許胃越來越健康，下面隨小編一起來了解一下吧。

患有慢性胃炎怎麼辦？不妨常喝這“2湯”，可能“胃”越來越健康

1、牛奶木瓜湯

想必大家對於木瓜非常的熟悉，尤其是對於女性朋友而言，很多人都知道木瓜有豐胸的效果；其實木瓜的營養價值是非常豐富的，還有17種以上的氨基酸以及鈣鐵等有效元素，同時還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等等，並且木瓜裡面含有的維生素c也是非常豐富的，素有“萬壽果”之稱；而牛奶也是我們日常生活中非常常見的一種飲品；如果在平時木瓜和牛奶搭配在一起熬湯喝，因為木瓜中有中和胃酸生津止痛的效果，能夠抑制胃酸的分泌，保護胃黏膜；而牛奶也可生津止渴，從而保護胃黏膜，所以對於一些患有慢性胃炎的朋友來說經常用木瓜和牛奶搭配在一起熬湯喝對於緩解慢性胃炎的效果是非常不錯的。

方法：我們只需將木瓜洗淨去皮去籽，切成小塊兒，然後將切好的木瓜放入碗中，加入牛奶即可。

2、山藥白朮羊肚湯

山藥是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜，並且在平時經常吃點山藥具有健脾益胃、助消化的效果；想必大家都知道山藥中含有的澱粉酶，多酚氧化酶等物質能夠利於脾胃消化吸收的功能，所以山藥對於治療腸胃疾病是非常有幫助的；所以在平時對於一些患有慢性胃炎的朋友來說，經常吃點山藥也有助於緩解；但是如果在日常生活中，我們經常喝一些山藥白素羊肚湯，或許對於緩解胃炎的效果會事半功倍。

方法：我們只需準備羊肚250克，紅棗、枸杞各15克，山藥、白朮各10克，然後把羊肚洗淨切塊，山藥洗淨去皮切塊兒，白薯洗淨切段，然後把紅棗和枸杞洗淨浸泡，鍋中燒水放入羊肚，山藥、白朮、枸杞和紅棗，燉煮兩個小時即可。

小編在這裡提醒患有慢性胃炎的朋友，在日常生活中我們應該吃一些既營養豐富又容易消化的食物，並且要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，避免情緒波動過大，這樣才有利於我們的身體健康；今天的內容小編分享到這裡就結束了，如果你有不同的建議，不妨在下方評論區留言，如果覺得小編說的有一定的道理，也可以收藏點贊或分享給身邊的人，感謝您的閱讀，小編寫文不易，別忘了關注小編，以便看到更多的養生健康小知識；本文圖片源於網路，如有侵權聯絡速刪。