你喜歡喝養生羹湯嗎？簡單易學好喝不貴，今天送給你們

養生玉米羹

用料：玉米兩根，馬蹄粉（或生粉）適量，食鹽，雞精，水，色拉油，雞蛋兩個

操作步驟：玉米粒洗乾淨備用，適量的馬蹄粉加水攪拌均勻備用，用榨汁機攪拌（水要漫過玉米）重複攪拌三次即可成玉米糊，攪拌好的玉米糊加水燒開後加入適量的食鹽，雞精，色拉油進行調味。最後倒入打好的雞蛋和馬蹄粉水就可以出鍋了。

富貴豆腐羹

用料：鹽滷豆腐一塊（根據大小適量即可）木耳丁，肉丁，胡椒粉少許，色拉油十克（可以用菜籽油），豬油十克，麻油三克，生粉三克，食鹽三克，味精兩克，蔥花五克，生薑米兩克，

操作步驟：生粉加水攪拌均勻，將鹽滷豆腐切成丁，起鍋燒油放入肉丁，木耳丁生薑米蔥花小火煸炒出香味，放入豆腐煸炒加入高湯（或清水）。然後進行調味，鹹鮮口，調好後放入生粉水打玻璃芡。芡不能厚，要稀點。撒上蔥花即可。

西湖牛肉羹

用料：牛肉餡100克，雞蛋一個，香菇三個（切成丁）香菜適量，生薑米兩克，色拉油三克

操作步驟：雞蛋取出蛋黃只用蛋清，打好備用。蛋黃，食鹽放入牛肉餡中攪拌均勻上漿。

起鍋燒油，放入生薑後下入香菇，在放入牛肉餡煸炒出香味，調味後勾玻璃芡，最後倒入打好的蛋清攪拌均勻，關火撒上香菜沫出鍋裝盤。

養生南瓜羹

用料：南瓜一個，黃油，白糖，肉鬆，檸檬羅勒，少許生粉水

操作步驟：南瓜洗淨去皮，去除南瓜種子，改刀後上蒸箱蒸熟，榨汁機洗淨倒入南瓜（托盤內的水不要倒掉，直接用和南瓜一起打成南瓜蓉，南瓜水的營業價值是最多的）

起鍋放入黃油加入打好的南瓜蓉鍋開後加入白糖（根據個人口味去調味）勾芡後裝盤，撒上肉鬆中間放上兩片檸檬羅勒。

翠花上菜

生活小妙招：打雞蛋的雞蛋殼別扔，可以養花，養草，是天然的營養素。