毛先生腸胃不好，堅持每天吃花生，以為對身體好，結果卻大出所料

導語：現在很多人的工作

越來越忙,

每天工作壓力非常的大。吃飯也不能按照正常的三餐時間點去吃，熬夜加班已經變成了

“家常便飯”。

很

多人在勞累的工作之後都想去吃一點兒美食來

安慰自己疲憊的靈魂

。這就是老人們經常所說的

“壓床飯”

，其實吃宵夜久的話，會對我們的身體

特別不好

。

有的時候我們腸胃出現一些

病變

的時候，很多症狀僅僅只是肚子不舒服，所以大多數人都

不以為然

，都以為吃一點兒藥就會好了。其實，就是在這種不重視的情況之下，很多人的腸胃就會發生

更嚴重的病變

。

上海的毛先生以為每天吃花生對身體好，結果卻大出所料

來自上海的毛先生，今年32歲。按照年齡來說，32歲正是一個人身體發育

非常成熟完善

的年齡。他在一個金融投資公司工作，我們都知道金融行業的工作強度、工作壓力都

非常的大

，一年365天，有300天他都在加班。

每次加班都加班到

凌晨甚至一整夜

，一到凌晨，就會感到肚子有點餓，他就想著要不然去

吃一點東西

。

有的時候，因為工作壓力特別大，加班結束毛先生就會和同事或者朋友去

喝點兒小酒

，來化解一下心中的苦悶。一開始還沒發覺什麼異樣，可過了一段時間，大概有半年，他就身體

越來越差

，每天精神委靡。

有一天，正在上班的毛先生突然感覺到自己的肚子特別特別的疼

，疼得甚至站不起來

。他立刻前往了醫院，然後經過一系列的檢查之後，毛先生居然得上了

重度的腸胃粘連

。

毛先生也不敢不重視起自己的身體狀況，就找了最知名的專家給自己看病。專家給他開了點兒藥，讓他每天回家按時吃。孟先生也

謹遵醫囑

，每天都按時吃藥。

毛先生的朋友知道之後，也紛紛發來慰問。有個朋友就和毛先生聊起吃

花生對腸胃好

。一開始，毛先生也不知道這到底是真的假的，就去超市買了點兒。可時間一長，他

吃花生上癮

了，不吃米，不吃麵，每天的

主食都是花生

。

過了一段時間，毛先生想知道自己恢復的怎麼樣了，就去醫院又進行了檢查。他以為每天吃花生保護腸胃

肯定沒問題

，但是結果他卻

意想不到

。體檢報告顯示，他的腸胃問題更加惡化了。

這讓他

百思不得其解

，每天都按時吃藥，

每天也吃花生

來養胃，為什麼病情會

越來越嚴重

？他就立刻諮詢了醫生，跟醫生交流之後，才知道是因為自己每天

吃太多

的花生，導致了病情加重。

大夫跟毛先生說，雖然說吃花生確實對腸胃比較好。但是，因為他吃的

太多了

，導致

過量了

，所以他的病情才會這麼

越來越嚴重

。

那麼平時如果想要保護自己的腸胃的話，到底該咋吃花生

花生當中確實富含很多的我們身體所需要的

維生素

，並且裡邊的

不飽和脂肪酸

是對我們腸胃有一定好處的。如果說我們腸胃不舒服的時候去，平時少吃一點兒，確實對腸胃恢復有好處。

那麼為了避免出現毛先生的那種情況，我們平時要注意的就是一定

不要吃過量，

吃過量的話就會

適得其反

。

另外，我們平時吃花生的時候要

多嚼一嚼

，讓花生

完全嚼碎

之後再咽肚子裡面，這樣好消化。同時，也

不要去吃那些加工過

的花生，最好吃一些

天然的生花生

，那樣的話才對我們腸胃最好。

最重要的就是要適量，那麼具體該吃多少？醫生一般建議我們大家每天吃花生最多的量要

少於35克。

結束語：

“花生雖好，可不要貪吃！”正如我們上文所提到的，花生確實對我們腸胃有好處，但是

一定一定要正確的去吃花生

，不要盲目地

過量

去吃花生，這樣的話就會起反作用。