曬曬二線城市夫妻倆午餐，好吃好做，葷素搭配，家人愛吃從不浪費

日子過得飛快，作為70後已經人到中年，這時孩子也上大學去了外地，平時家裡就剩下我們老兩口，提前步入了“獨居”時代， 夫妻倆抱團養老。 不過作為中年人，上有人，下有小，還是要多保重身體，孩子也經常打電話囑咐我們吃好點，多穿點，開心點……

雖然現在孩子不在身邊，我依然會用心做好夫妻倆人的飯菜，就如今天就買回來些春筍、鮮蝦、青豆、千張等，肉一般都是一週一次在超市裡買，這樣葷素搭配炒了三道菜，帶著濃濃春天的味道， 好吃好做，葷素搭配營養好，夫妻倆吃得很舒心從不浪費。武漢70後老兩口3菜午餐走紅朋友圈，網友： 過平凡的日子不要精緻窮。 孩子看到後也回覆，這就是他希望的模樣，用心對待生活，點個贊。 下面就來看看幾道菜的具體做法吧。

【冬筍燒肉】

原料： 五花肉 冬筍 薑末 冰糖 醬油 油鹽

製作：燒鍋水加入少許鹽，將冬筍片放進鍋中煮上三分鐘後撈出； 燒熱鍋少許油，加入五花肉片進鍋煸炒至微微出油，加入少許薑片和冰糖進鍋繼續翻炒； 烹入1勺料酒；6。 加入冬筍片進鍋繼續翻炒； 加入1勺醬油翻炒均勻；加入水後加蓋燜煮二十分鐘；最後 加入少許鹽調味再後大火收汁即可。

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【鮮蝦炒青豆】

原料： 鮮蝦 青豆 薑末 鮮貝露 油鹽

製作： 燒鍋水加入少許鹽和油， 加入1把青豆放進鍋中焯煮至九成熟撈出；熱鍋涼油，加入薑末爆香，加入鮮蝦進鍋爆炒炸至微微香酥，變為紅色；加入準備好的青豆進鍋翻炒，加入鮮貝露翻炒均勻，最後加入鹽調味翻炒均勻即可。

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【千張絲炒綠豆芽】

原料：千張 綠豆芽 蔥 油鹽

製作：熱鍋涼油，下入千張絲進鍋翻炒兩下，加入準備好的綠豆芽進鍋翻炒幾下； 加入適量的鹽調味翻炒均勻，再加入蔥花即可。