紅棗燕麥蓮子二米粥，營養雜糧粥，溫暖的早餐

紅棗燕麥蓮子二米粥

By 清水淡竹

原料：蓮子、燕麥、小米、大米、紅棗。

做法步驟：

第1步、食材準備。

第2步、淘洗後加適量水放高壓鍋裡燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火10分鐘。

第3步、營養雜糧粥，溫暖的早餐。

來自 美食天下 清水淡竹 的作品。

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