買海鮮時，聰明人看到“這3類”扭頭就走，聰明人：傻子才買！

其次“虛胖”海鮮，可能大家也是不理解到底什麼是虛胖海鮮，虛胖的海鮮就是指注過水的海鮮，在海鮮市場一般商販都是把海鮮放到水裡養著賣，海鮮就會吸收很多的水分，買過之後拿到家，你就會發現，海鮮吐出水之後剩下的個頭就不大了，所以說有一半的錢都是買了...

標籤：海鮮冷凍虛胖聰明人吃海鮮

日期：2021-09-23閱讀全文

想體重狂掉到“2位數”，睡前千萬別做這3件事，全中男神排隊倒追你

所以說晚上是不要喝太多的水，不然你可能就會體重狂增，只要你戒掉這3個習慣，那麼你可能就會悄悄變瘦...

標籤：不要晚上喝水虛胖變瘦

日期：2021-06-29閱讀全文

造成體內溼氣加劇的4個緣故，身體溼氣重的4個病症，期望你一個沒有

口味重，喜歡吃冰冷食物這兩種飲食習慣都不利於溼氣排出，因為這兩類食物吃多了，都會傷害到我們的腸胃，當腸胃出現了問題，水分代謝自然就會受到影響，導致身體內的溼氣沉積，日子久了，你身體的溼氣也就越來越重了...

標籤：溼氣身體艾葉虛胖體內

日期：2021-06-21閱讀全文

好吃的爆炸的樹葉紅豆麵包，沒有它我就不吃飯！

By 吳敏營養師用料高筋粉 160g低筋粉 20g菠菜粉 8g鹽 1g蛋清 30g酸奶（含糖） 110g乾酵母 2g黃油 15g紅豆餡 120g做法步驟1、把除黃油以外的所有材料混合2、攪拌至薄膜狀態後加入黃油3、攪拌至手套膜後把麵糰從料理...

標籤：黃油虛胖20烤箱麵糰

日期：2021-03-28閱讀全文