早上起來發的說說，溫暖精緻，讓人忍不住點贊分享！

長大後，遇到不開心的事，也要看看周圍有沒有人，有就爬起來，沒有就哭...

標籤：早安生活自己堅持糟糕

日期：2021-05-05閱讀全文

異地戀究竟圖個什麼？這是我看到的關於異地戀，最扎心的提問

這裡又有兩類人：第一類，是彼此之間的未來並不遠，只要稍微努努力就能實現，亦或者相隔並不遠，最起碼一兩個小時就能抵達目的地，這樣的關係推進起來很快，也是很多異地戀能夠堅持到最後的原因...

標籤：異地堅持因為但是哪怕

日期：2021-05-05閱讀全文

26歲印度美女練瑜伽，打造妖嬈曼妙身材迷人，彰顯獨特氣質

下犬式下犬式是我們熟悉的瑜伽體式，也是屬於較為單的瑜伽體式，它可以拉伸腿筋和手臂力量，做動作時以站立姿勢進入，身體向前，雙手撐起上半身，頭部向下，形成一個倒V字，加強雙腿，慢慢抬起臀部一樣，注意腿部要伸直，不可彎曲，且收緊腰部...

標籤：瑜伽體式堅持下犬式樹式

日期：2021-05-05閱讀全文

1934年,他孤身一人走進終南山,後來成為一代宗師

在交流會開始之前日本人非常的狂妄，說中國沒有人能夠匹敵，可是後來林散之就憑藉著《偉人詞·清平樂會昌》打臉日本，等到林散之的作品在報紙上刊登之後立刻引起了轟動，於是林散之的名字印入了所有人的腦海中，他終於實現了自己畢生的夢想，成為了一代宗師...

標籤：林散之自己遊學大器晚成堅持

日期：2021-05-02閱讀全文

腦梗和腦出血，如何預防？專家：做好這五點，風險會大大的降低

4、核心訓練躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄...

標籤：拉力器血管疾病20堅持

日期：2021-04-28閱讀全文

“白到發光”的女孩子，都在悄悄做這3件事，難怪擁有“奶油肌”

堅持做護膚現在很多小姐姐在塗抹面板的時候，只會注意自己的臉部，根本就不會注意自己的脖子，甚至胳膊腿，這樣就會讓自己的面部和脖子形成非常嚴重的色差，所以平常在洗完澡之後堅持的抹身體乳，真的是個非常好的習慣，會讓整個人的面板看起來非常到細膩光滑...

標籤：防曬面板美白堅持60

日期：2021-04-26閱讀全文

昔日隊友王仕鵬曾見過易建聯的跟腱，已磨到鈣化還在堅持！

上賽季跟腱斷裂後，阿聯逐漸恢復，近日，看他可以自由活動，看來確實恢復得不錯，但下賽季可不可以打比賽還真的不知道...

標籤：阿聯易建聯跟腱真的堅持

日期：2021-04-26閱讀全文

章澤天近照曝光，韓寒暴瘦40斤：那些經常運動的人，究竟贏在哪？

無論是李誼本大爺，還是納希達奶奶，他們都讓我們看到了堅持運動創造的奇蹟...

標籤：運動大爺韓寒堅持心態

日期：2021-04-26閱讀全文

45歲的他是不是吃了防腐劑了？

不得不說，鍾漢良的保養秘訣看起來很簡單，但是要堅持卻不容易，忌口和堅持運動對大部分人來說非常困難，要持之以恆做到的人少之又少，也許正是因為門檻高，極有毅力的鐘漢良才贏得這麼徹底，45歲的他完全就是從保鮮度良好的偽中年人...

標籤：鍾漢良45粉絲中年人堅持

日期：2021-04-26閱讀全文

他比賽時被子彈擊中，本以為是石頭，仍堅持跑完，不料有意外收穫

參加馬拉松的人都希望能跑完全程，不放棄，在40年前，就有一個人為了這樣的信念，被子彈擊中後還一直在堅持...

標籤：馬拉松丹尼斯比賽參賽堅持

日期：2021-04-26閱讀全文

95後美女劉太陽，玲瓏身材惹人羨慕不已，或是堅持運動成就了她

如果你也想要用有些瘦的身材，在夏天來臨的時候穿上美美的裙子，那麼就趕緊行動起來吧，現在運動還不晚，只需每天抽出30分鐘的時間堅持轉呼啦圈，不到一個月的時間就能夠有效的幫助塑造腰腹部線條，減少腰部脂肪...

標籤：呼啦圈好身材堅持太陽身材

日期：2021-04-25閱讀全文

經常走“桃花運”的男人，多半會有5個特徵，最後1項運動或是關鍵

經常走“桃花運”的男人，多半會有5個特徵，最後1項運動或是關鍵1、有幽默感往往女孩子比較喜歡一些有幽默感的男人，因為這種男人相處起來會比較的舒服，不會覺得累，而且有趣的男生，也會一經常給人留下深刻的印象，讓女性產生好感，所以，對於一些擁有幽...

標籤：男性運動桃花運動作堅持

日期：2021-04-25閱讀全文

女性衰老的“加速器”，不愛喝水排第3，第1很多姐妹難以啟齒

1、不愛運動現在人的工作性質，好多的是在電腦前完成，長期坐著，會導致人體正常的新陳代謝速度下降，毒素垃圾無法及時排除，而且會加速肥胖，慢慢的氣色變差，女性不想老太快的話，在平時堅持適當的運動，也是非常重要的所以說，為了青春的容貌，完美的身材...

標籤：運動動作衰老身體堅持

日期：2021-04-25閱讀全文

從新手小白到讀者4.2萬，寫作四年，我經歷了什麼？

經歷了看不見希望的堅持、自內而外的成長、建立起讀書習慣，讓我把寫作副業發展成了主業...

標籤：寫作副業堅持朋友自己

日期：2021-04-25閱讀全文

不要抱怨環境，要學會改變自己的心態

在現實生活中，我們對於生活的激情全部來自於目標的追求：有的人是為了成就事業而堅持，在商場上忘我地打拼...

標籤：生活性格自己堅持擅長

日期：2021-04-24閱讀全文

【薦讀】南懷瑾：沒有醒不來的早晨，熬不過的迷茫，只有你不敢追夢

看似不起波瀾的日復一日，會突然在某一天讓人看到堅持的意義11...

標籤：努力堅持懶惰頹廢間歇性

日期：2021-04-23閱讀全文

女性“更年期”不要太節儉，常吃4種鹼性食物，+1運動補充雌激素

動作一：提拉仰臥動作要領：利用拉力器的力量抬雙腿，使雙腿慢慢伸直，從而達到抬舉臀部和纖細大腿的效果，使整個肌肉繃緊，每組20次，每天堅持做三組，堅持不斷做這組動作，不僅幫你減掉腰腹部和大腿部的贅肉，還能幫你提臀瘦腰，但是一段時間你就會發現腰...

標籤：動作雌激素堅持運動拉力器

日期：2021-04-23閱讀全文

大體重一樣可以很迷人，S曲線的韓國小姐姐，這項運動或向你證明

今天給大家介紹的是來自韓國的一位小姐姐，從照片上我們可以看出，這位小姐姐的身材凹凸有致，擁有S型曲線，這樣完美的身材其實是透過她每天日復一日堅持健身塑造出來的，但是你絕對會想不到，這位小姐姐的真實體重有150斤，但是我們卻絲毫感覺不到她有那...

標籤：呼啦圈身材小姐姐運動堅持

日期：2021-04-23閱讀全文

愛你太累，我該放下了

愛你太累，我決定放下你...

標籤：放下太累堅持早該傷痛

日期：2021-04-23閱讀全文

稻盛和夫：越往高處走越容易成功，如何往高處走，請記住三個心法

每個人都需要明白，如果我們想要心想事成，想要成為內心強大的人，最重要是學會向高處走，人越往高處，其實競爭越小，而那時你也會發現，原來打敗你的不是能力，而是時間和堅持，更是我們內在的勇氣和意志力，這才是拉開人和人距離的關鍵...

標籤：我們稻盛和夫榜樣堅持持續

日期：2021-04-22閱讀全文