宵夜攤的“扛把子”，喝酒必點的硬菜，才18元一盤，人人吃得起！

3、把製作這次醬油水巴浪魚需要用到的食材都準備好後就可以開始起鍋熱油了，取出家中常用的炒鍋後往鍋裡倒入適量的食用油，接著開火將鍋內的油溫持續加熱到五成左右的時候，就把我們醃好的巴浪魚下鍋...

標籤：巴浪魚醬油水巴浪食材宵夜

日期：2021-09-14閱讀全文

它是海魚裡最便宜的，豐富的蛋白質，比雞肉好吃，很多人卻嫌棄它

新鮮的巴浪魚價格便宜，一斤巴浪魚五塊錢，巴浪魚肉質鮮美，別看它個頭小，具有很高的營養價值，巴浪魚富含蛋白質，一百克巴浪魚有蛋白質22...

標籤：巴浪魚深海魚烹飪蛋白質姜蒜

日期：2021-04-28閱讀全文