它是人體“清道夫”，養肝補血，最好吃的做法教你，味道堪稱一絕

（真鴨血的話，是沒有血腥味的，是一種呈暗紅色的血塊，而如果是咖啡色的話，或者說有監察狀氣孔的話，那麼則說明鴨血中有加入了一些澱粉或者其它的化學品，這樣的鴨血不宜多吃...

標籤：鴨血倒入紅椒血紅素貧血

日期：2021-09-24閱讀全文

紅棗和菠菜可以補鐵嗎？缺了這種營養你可能就白吃了

如果想要促進非血紅素鐵的吸收，那就增加富含維生素C的食物的攝入...

標籤：補鐵血紅素攝入吸收率食物

日期：2021-09-09閱讀全文

【家家母嬰】給寶寶的輔食新增過程中要避免3大誤區

強化鐵如此重要，在輔食新增過程中要避免以下3大誤區：誤區1：喝牛奶、吃奶製品容易導致鐵缺乏和缺鐵性貧血 這個誤區涉及一個營養學常識：當出現營養問題時，不要單純問責於某種食物，而要從飲食結構找原因...

標籤：輔食血紅素補鐵食物吸收率

日期：2021-06-19閱讀全文

紅棗紅糖不「補血」？真 · 補血食物在這裡！

o（*此部分內容參考自丁香醫生圖書館）溫馨提醒：①吃含鐵食物的同時補充維生素C，有助於提高鐵的吸收率...

標籤：補血血紅素貧血oo紅棗

日期：2021-05-12閱讀全文