旅行照也要新穎,瑜伽姿勢會給你帶來新花樣

旅行照也要新穎，瑜伽姿勢會給你帶來新花樣

與其個剪刀，不如去旅遊景點拍照或者傻傻的。不知道怎麼拍私密照。來到12個的位置，讓你告別枯燥的剪刀，成為大家關注的焦點。

自信地完成這些體式，讓你成為焦點

以下瑜伽姿勢不是任何人能做到的，更不是任何人能在個裡擁有你的美景。想想他們是否令人興奮。那我們就用小米來看看吧。

倒立型的變體是雙手支撐地面，身體倒立，然後自然向上彎曲雙腿，降低重心。

輪式的變體，右手和右腳支撐地面，支撐身體遠離地面，形狀為個弧形。然後彎曲左膝，小腿放在大腿上，左腳放在側面。

這個個個的體式可以在大石頭上做。首先雙手支撐身體兩側地面，上身支撐，肩膀帶動頭部後仰。同時右腿在後方伸直，腳尖著地，左膝彎曲，抬起的左腳尖對著頭部。

類似於舞王的風格，右腳站立，然後微微前傾，左腿抬到上背部伸直。雙手從背後握住右腳踝。

看2：和風景，有不同的美感

有些瑜伽姿勢也很美，有時會融入壯麗的景觀，可以更好地襯托美感。

王者舞風格的變體，左腳站立，微微前傾，右腿背上抬，膝蓋彎曲。然後用手臂從身體後面抱住右腿、膝蓋和腳踝。

鍛鍊靈活性。1。從左向右分開雙腿，完成一匹個“一字馬”。然後，雙手從身體背部右側支撐地面，抬起右腿緊貼背部。

雙腿保持站立，然後臀部帶動上身微微前傾，腰部帶動上身後仰。彎曲左膝，抬起小腿，右手從上背部握住右腳趾。

雙腿前後伸直，坐在地上，形成個“一字馬”。然後把手舉起來，頭向後仰。

看3：不同挑戰玩新花樣

不僅一個個個的人，兩個個個的人也可以一起擺姿勢做瑜伽。同時體式可以藉助背景來完成。

雙瑜伽體式中，首先，下一個個個人雙腿站立，身體前傾，使身體形態呈個個的直角，左腿膝蓋可以適當彎曲，左手放在膝蓋上。然後第二個個個的人先坐在下面人的胯部，然後右腿向前伸直。以下個人之一用右手抓住他的腳踝。往後靠，左腿伸直，雙手抱頭。

兩個個人的配合，需要下面一個個個人站在腿上，然後上身向下彎曲，使身體靠近腿。然後，上面個個的人先坐在下面個的人的屁股上，左腿伸直向下，身體向下彎曲，抱緊下面個的人的兩條腿，右腿伸直向上。

單手倒立，先雙手撐地，面向牆壁。然後把胯部貼在牆上，右腿向右伸直，左腿向後彎曲。放開你的右手，握住你的腳趾。

先把身體倒過來，然後把右腿斜向上伸直，左腿從上方纏在右腿上。為了保持重心平衡，你可以把臀部靠在牆上。

用瑜伽體式代替剪刀手可以讓你釋出非常規的旅行照片。