“偷懶輔食”正在興起,許多寶媽還不以為然,對孩子發育不好!

導語：可以毫不誇張地說，從孩子出生的那一刻起，父母就註定要擔心一輩子。孩子需要母親的幫助，什麼都是父母“一把屎一把尿”默默帶出來的。

尤其是孩子的飲食，更需要與母親精挑細選。由於所謂的

“口腔疾病”

，兒童的飲食健康將在很大程度上決定他們未來的發展。不幸的是，不是每個母親都能靈活掌握寶寶的飲食。

除此之外，僅僅是補充餵養就足以讓數以百萬計的嬰兒母親頭痛。不知道如何正確為孩子新增補充食物，許多在孩子的補充食物鏈接上不知所措，父母不僅要努力工作，還要錯過孩子的生長高峰期。

八個月大的嬰兒因為吃錯東西住院，兒科醫生說:都怪媽媽的錯誤輔食。

作為作為嬌生慣養的閨蜜，一個95後媽媽，說到養育孩子幾乎是一片空白，從出生到六個月大，寶寶都是由媽媽照顧的，

六個月大後，嬰兒順利地通過了母乳和奶粉

，直到那時婆婆才自信地把孩子交給閨蜜。

自從接管孩子的那天起，閨蜜為了給孩子獲得足夠的營養，她就藉助育兒專家的建議，開始餵了米粉。

這是嚴格遵照育兒專家的規定，一開始，一切都很順利，但後來閨蜜意識到有些不對勁。

因為餵養孩子不是一個短期的事情，我剛剛休完產假：一方面是產假的不足，另一方面是無休止與繁瑣的餵食計劃。她花了很長時間才想出

”快速解決辦法”

。她認為，由於孩子已進入補充餵養階段，這意味著孩子或多或少具有消化能力，因此沒有必要每天給孩子特別準備補充食物。

準備好了就採取行動，最好的閨蜜為自己的

“聰明”

高興了才兩天，但孩子出現了情況。閨蜜這才急著把孩子送到醫院，閨蜜就將輔食告訴了醫生，醫生說：

“孩子的輔食用湯泡飯和奶泡飯不合適，似乎吃得少，但會增加孩子暴食的風險”

。兒科醫生強調：“孩子成長的關鍵是補充食物的正確選擇，萬一錯吃了對孩子有很大的影響”。

湯泡飯這種常見的“假補品”，對於許多母親都有幾個誤解。

1.認為有營養湯燉米飯。

對於家長來說，許多家長最大的錯誤，就是他們認為湯泡飯可以發揮更有營養的效應。營養價值會大打折扣就是湯泡飯。

有研究顯示，經煮沸的蔬菜和骨頭的實際營養素含量，在經過高溫後不是所剩無幾，就是營養價值已經被破壞了。換句話說，

父母扔掉煮熟的骨頭，選擇留下的湯其實是更本沒有太多的營養價值。

2.你把湯變成牛奶，那就不是”米湯”了。

事實上，不僅是湯和牛奶的區別不適合兒童食用，而且煮過的米飯，

不管是牛奶還是湯混合，它的成分是不會發生改變的

，即使它們的硬度很相似。對於嬰兒來說，他們的胃不能完全消化和吸收大米，大米積聚在他們的胃裡，增加了他們積食的風險。

3.喝湯和吃米飯對孩子的成長有好處。

其實骨頭湯或蔬菜湯的營養含量非常有限，事實也得到了證明，這更本沒有了寶寶成長所需的蛋白質，

嘌呤和脂肪等元素本來寶寶就不需要，但含量卻很高

。想想看，腸胃發育不佳的寶寶，如果長時間吃這些食物，他們會不會被積累的食物危害呢？

這些常見的“假冒補充食品”容易讓孩子吃得營養不良，80%的家長對此一無所知

。一般來說，生活中經常出現的“假補充食品”分為三大類，經常吃這些補充食品的嬰兒容易出現營養不良。

一、營養不良類:米湯，湯泡飯，肉湯

它們的共同點是，雖然它們看起來營養豐富，但實際上它們

營養匱乏

，特別是當它們需要維生素和蛋白質來成長時。

二、容易積累的食物種類:成年米飯，五穀雜糧

因為它們對兒童的消化能力有較高的要求，所以這些食物之不適合作為兒童的補充食物，如果嬰兒太小不能接觸，就很容易造成嬰兒積累的

食物風險

。

三、高風險類別:雞蛋

需要注意的是，雞蛋作為補充食物的適宜性需要根據孩子的年齡來判斷。以蛋白質為例，由於其蛋白質分子太小，嬰兒的胃腸壁細胞太稀疏，如果嬰兒過早食用蛋清，很容易引發過敏。相比之下，雞蛋中蛋黃的主要成分是

卵磷脂

，作為兒童的補充劑簡直太好了。

為了不讓寶寶經歷餵養階段，育兒專家建議父母提前做好三件事。既然孩子的補充餵養知識這麼豐富，家長應該如何避坑呢？

為人父母的專家提出了補充餵養的三個一般要求，父母可能想提前看看。

1.早期輔食：注意補充鐵元素。

2.中期輔食：做好補充食物和牛奶，補充足夠的蛋白質。

3.後期輔食:做好液體食物向固體食物的轉化，鍛鍊孩子的咀嚼能力。

總結：如果孩子的成長是一個長期過程，那麼父母就是孩子周圍的護衛，只有當父母每次都給孩子一個好的指示時，孩子才不會遭受重大損失。