高血壓的罪魁禍首不是鹽,而是它,貪吃堵塞血管,中風就來了
導讀:高血壓的罪魁禍首不是鹽,而是它,貪吃堵塞血管,中風就來了
文|簡怡君說美食
各位看官大家好,歡迎簡怡君說美食提供的資訊。今天我們的主題是:高血壓的罪魁禍首不是鹽,而是它,貪吃堵塞血管,中風就來了!接下來我們一起進入正題。
許多人認為高血壓的罪魁禍首應該是食物中鹽的過量攝入,這會導致血管收縮和血管壓縮,導致血容量增加,從而導致高血壓。
事實上,流行病學調查證實鹽的主要成分是氯化鈉。鈉離子被人體吸收後,會引起水和鈉的滯留,引起細胞水腫變形,血管壁狹窄,導致血壓升高。所以高血壓的罪魁禍首應該是鈉!重要的事情說三遍:鈉!鈉!鈉!
因為許多人在現代生活中都有重口味,輕食不能滿足人們的日常需要。相反,有些鹹油炸食品和醃肉富含鈉鹽。長期攝入會導致血管中游離鈣的減少,導致血管平滑肌收縮,從而引起血壓升高,進而導致血液中脂肪和葡萄糖的沉積和血管阻塞。
一旦血管長期阻塞,會引起腦供血不足和腦缺氧,誘發中風。因此,在日常飲食中必須限制鈉的攝入量。不要因為短暫的暴食而阻塞血管病導致中風。
貪吃堵塞血管,中風就來了。
預防中風的關鍵是血壓的穩定。如何降低血壓,中藥是好的!
儘管許多人在血壓升高時服用抗高血壓藥物來控制血壓,但中醫認為,食物是人體調理和治療的最佳藥物。由於藥物的攝入會給肝器官的代謝和解毒帶來負擔,因此食物性質溫和,其中的營養元素可以調節機體的功能,對治療高血壓也有很大幫助。
降低血壓在中醫書中不是一個大問題。自古以來,就有一種叫“天然降壓藥”的食品,即靈芝孢子粉。
靈芝孢子能降低血壓的原因是靈芝孢子的藥效學原理不僅基於中藥,而且透過現代藥理學研究和分析證明其具有神奇的作用:
靈芝孢子富含靈芝多糖,能清除血管,防止堵塞。
靈芝粗多糖能增加血液中高密度脂蛋白的含量,降低低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三酯的濃度,預防和治療血管壁沉積和血管壓迫,並能清除血管內有害自由基,改善血液中高密度脂蛋白的含量。抗氧化酶活性,抑制脂質過氧化反應,清除血管內垃圾,防治血管充血。
靈芝孢子中含有豐富的總三萜類物質,能抑制血壓升高。
總三萜是靈芝中萜類化合物的總稱,具有顯著的生物活性和藥用價值,能降低血管緊張素轉換酶的活性,防治血管內皮細胞的氧化損傷,抑制膽固醇的吸收和合成,從而抑制血管內皮細胞的氧化損傷。高血壓患者的血壓和緩解頭暈、疲勞、胸悶等症狀。
由於靈芝孢子屬於真菌,富含幾丁質,耐酸鹼,不利於人體吸收,需破碎成粉末,才能更好地發揮藥效。
製備的靈芝孢子粉採用相同的原料和藥理作用,建議沒有時間和精力按配方受苦的可參照選用,避免使用過程中營養流失。
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