年夜飯上,孩子愛吃的“特色菜”,汁香味濃,爽口滑嫩,好吃不貴
今天介紹的這道“特色菜”就是東北鍋包肉,汁香味濃,爽口滑嫩,好吃不貴,來看看吧!
東北鍋包肉主要原材料就是豬裡脊和雞蛋,豬裡脊是豬身上比較特殊的部位,豬裡脊肉分為外脊和裡脊,是豬脊椎骨內側的條狀嫩肉。豬裡脊含有豐富的蛋白質,其中大多數為優質蛋白,可以提供孩子身體發育所需要的營養。
豬裡脊中含有豐富的鐵元素,孩子如果平時生活中經常吃,能有效幫助自身造血,產生更多的紅細胞,避免缺鐵性貧血的發生,有效維持身體健康,讓孩子在發育的同時健康成長。
以上就是小董醫師為大家科普的健康飲食。趕緊收藏起來,每天給孩子做各種美食,為他們的健康加上絢麗的一筆,孩子吃了安心,家長看了放心,兩全其美,何樂而不為呢!記得關注我領更多金幣哦!
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