南瓜餅別再用油炸了,這樣做的外脆裡嫩超美味,外面買不到?

南瓜做南瓜餅,這還是小的時候媽媽做的美食,味道甜甜的,那個味兒到現在嘴裡都留有一絲回味。現在人們越來越注重健康飲食,曾經不起眼的南瓜,如今成了大家眼中的寶貝。南瓜裡含有豐富的維生素和果膠,果膠具有非常好的吸附性,能夠吸收人體裡的有害物質,而且還能保護腸道,非常適合有胃病的人,而且常吃南瓜還能使大便通暢、豐美肌膚,有美容作用。但是說到吃南瓜,怎麼吃,大家又能想到哪些吃法呢?煮、蒸、炸?小廚要說NONONO,今天小廚做的這個南瓜餅可以說是一道創新式的做法,幾乎很少人這樣做,但是成品卻非常好吃,屬於非油炸食品,具體做法,我們接著往下看!特製南瓜餅

南瓜餅別再用油炸了,這樣做的外脆裡嫩超美味,外面買不到?

食物材料:南瓜250克,糯米粉130克,白糖30克,玉米油適量,黑芝麻適量。做法步驟:1、將南瓜洗淨去皮切成塊,放到蒸屜裡上鍋蒸20分鐘取出,加30克白糖壓成泥;2、向南瓜泥裡分3次加入130克糯米粉,邊加邊拌勻;3、拌好的麵糰像包湯圓一樣捏小劑子揉圓,按扁後裹上幹糯米粉,放到鋪有烘焙紙的烤盤裡,擺放整齊;4、烤箱以170度預熱10分鐘,將烤盤放到中層烤制30分鐘即可出爐。

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這樣烤出來的南瓜餅非常美味,外脆裡嫩,皮是脆的,芯兒是嫩的,這樣做比油炸出來的更健康,比水蒸出來的更香,可謂是一舉兩得。看完你是不是也想這樣做一次呢?不要光想了,這可是外面買不到的,趕緊自己動手做吧。我是田家小廚,一個沒有才華也沒有容貌,只會下廚做飯的男子,如果你也喜歡我的美食,勞駕您給點個讚唄。

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