42歲男子腰疼入院，查出腎衰竭，提醒：餐桌上一道“菜”最好少吃

呂先生是一名貨車司機，為了養家，每天在外跑車。

貨車總是跑長途，有的時候幾天才能回家一次，並且在開車的時候，上廁所也很難解決。

就是這樣原因，呂先生養成了憋尿的習慣。

所以平時呂先生很注重腎臟的保養。

但是在幾年前，呂先生總是覺得腰疼，剛開始以為是久坐的時間太長了也沒在意，

可是有一天晚上回家，呂先生身體很不舒服，第二天就去檢查一下。

檢查發現，呂先生體內的尿酸高了，所以才會引起腰疼的。

呂先生和妻子第一想到的就是久坐，憋尿引起的。

當時醫生給開了藥，並且告訴呂先生一定要重視，高尿酸會引起痛風，腎衰竭等問題。

呂先生知道腎臟是大病啊，這回就更佳重視養腎了。

可是短短不到3年的時間，就在前不久，呂先生腰部還是不舒服，也一直在吃藥，但是沒有效果。

他想著等著忙完這段，就去檢查一下。

結果就在工作的時候呂先生突然暈倒，直接被送入醫院。

經檢查呂先生尿酸高達800多，已經出現腎衰竭，必須馬上住院治療。

可是呂先生妻子不明白平時也很重視，一直也重視腎臟保護，怎麼就患上腎衰竭了。

經過詳細的瞭解才知道，醫生提醒：餐桌上一道“菜”最好少吃

原來，呂先生一直在用豬腰湯補腎臟，夫妻兩一直認為“以形補形，吃啥補啥”，並且大家一直認為豬腰子有補腎的作用。

所以，呂先生最常吃的一道菜就是豬腰湯，平時也愛吃吃腰子。

可是殊不知，豬腰子雖有補腎的作用，但是豬腰子中也含有嘌呤物質，嘌呤攝入過多在體內就會形成尿酸，引起高尿酸。

並且嘌呤易溶於水，豬腰湯中的嘌呤要更高，增加腎臟的負擔，誘發腎臟病變。

此外，四種食物最好少吃，加速腎臟衰竭！

1、楊桃

楊桃一種熱帶水果，還有一個可愛的名字叫“星星果”。

但是吃得太多對腎臟會產生危害。

一方面，楊桃含有一種神經毒素，導致中毒的罪魁禍首是一種化合物，如吃太多，毒素不能及時被腎臟排出，就會引起異常表現。

另一方面，人在飢餓時食用過量楊桃，血肌酐會明顯升高，引發急性腎衰竭。而

2、肥肉

肥肉對身體有諸多壞處，最好少吃。

吃太多的肥肉，會使人變胖，增加腎臟的負擔。

研究發現，高脂飲食會加重腎臟疾病惡化，因此，最好少吃。

3、掛麵

掛麵是我我們經常吃的食物，

雖然好吃又方面，但是掛麵中含有較高的食鹽，不建議經常吃

掛麵在製作過程中，為了提升面的強度，保證掛麵彈性，就會加入大量的鹽。

掛麵外的包裝上一般標有鈉含量，100克掛麵，含鹽高達3克，因此在食用的時候要注意。

4、飲料

國外有研究表明：碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒症的風險就越大。

市面上常見的飲料中多數都加入大量的糖分以及檸檬酸，色素等化學成分，經常食用會增加腎臟的負擔。

此外，碳酸飲料中含有大量的無機磷，而腎病怕高磷，會引起高磷血癥。

所以平時最好是喝水，減少飲料，果汁，咖啡的攝入。

腎臟衰竭，身體會出現4種表現，占上一個，也儘早檢查一下！

1、畏寒怕冷，腎不好的人，會引起陽氣不足，就會經常的怕冷。

2、頭暈耳鳴和腎臟的功能是離不開關係的，腎虛會導致我們的大腦失去一些養分，導致出現頭暈耳鳴。

3、早起眼腫脹，身體出現水腫，可能是腎臟排水功能異常，導致水分在體內滯留引起的。

4、便秘，腎開竅於二陰，主二便，腎臟虧虛的人，也會出現便秘的表現。

無論男女，養護腎臟，預防腎臟衰竭，牢記“三多二少”！

1、多飲水

想要達到保護腎臟的效果，在生活中多飲水，促進體內的廢物及時排出體外，以達到增強腎臟功能的效果。

此外，多喝水，勤排尿也可預防尿路感染，減少腎臟疾病的發生。

或是平時在水中加入金麥須，蒲谷丁，玉竹，玫瑰花適量，製成蒲谷丁金麥須茶，每日一包即可。

金麥須入肝、腎、膀胱經，具有利尿、降壓、利膽、降糖等作用，可輔助治療腎炎水腫。金麥須用於慢性腎炎的功效主要表現在利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等方面。

現代研究也發現，蒲谷丁含有維生素C、維生素B等，能促進肝和腎的活動。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。

玉竹 是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛”。

玫瑰花 中和調節之用。

2、多運動

運動的好處非常多，對養腎而言也同樣重要。

運動可提升腎氣，補充陽氣，修復腎臟損傷。

同時人在運動的時候，促進身體的新陳代謝，加速有毒物質的排出，減輕腎臟負擔。

想要護腎，選擇適合自己的的運動，年輕人可選擇慢跑，快走啊，對於老年人可以選擇太極等運動，是養腎不錯的選擇。

3、多睡覺

長期熬夜會使睡眠不足，身體抵抗力下降，過度疲勞，也會損傷腎臟

良好的睡眠，對氣血生化、腎精的保養起著重要作用。

建議，每天保證6-7小時睡眠時間，夏季中午可以午睡10-30分鐘，養心臟，昇陽氣，補腎臟。

4、少勞累

現代人，生活壓力大，到了晚上才有自己的生活。

所以，夜生活也越來越受到更多人的喜歡。

但是過度的“透支”自己的身體，會嚴重傷腎精，對腎臟健康不利。

身體長期超負荷工作，免疫力會下降，還會出現功能性紊亂，增加腎臟早衰的機率。

5、少亂用藥

人們對腎臟總是很敏感，特別是男性總是礙於面子，不好意思去看醫生。

身體出現一些小問題就會自己胡亂吃藥或是亂用一些補藥。

而很多藥物都有一定的副作用，尤其是一些偏方，反而會增加腎臟的負擔，造成腎臟損傷。

因此，在服用藥物的使用都需要諮詢醫生，防止腎臟健康受損。