豬蹄這麼燒,不油不膩,好吃過癮,保證你吃了上頓想下頓!
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質。
膠原蛋白,大家都知道,女人保持好面板的必需品。所以說要想面板好。這道菜不可少!
主料:豬蹄
調料:生薑、大蒜、八角、桂皮、香葉、生抽、老抽、小蔥、冰糖、幹辣椒、料酒
製作步驟:
1、買豬蹄的時候讓賣肉的師幫忙剁開。回家清洗乾淨,燒一鍋開水,加入豬蹄,煮出浮沫後撈出。再次用清水沖洗乾淨,瀝乾水份待用。
2、熱鍋下油,加入生薑、大蒜、八角、桂皮、香葉、冰糖、炒出香味。
3、加入豬蹄、鹽、料酒翻炒兩分鐘,加入生抽、老抽翻炒均勻。
4、將豬蹄倒入砂鍋,加入適量的水。大火煮開,小火燉熟 ,我燉了約一個半小時。
5、稍留一點湯汁。加入蔥花出鍋。
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