給孩子買牛奶有誤區，這6種“假牛奶”不要再給孩子喝了，傷脾胃

牛奶是孩子成長階段的一種營養飲品，不少家長會給孩子囤積各種乳製品來補充營養。市面上乳製品種類繁多，如果家長掉入了商家的陷阱，不僅會阻礙孩子的營養攝入，還會影響孩子的正常進食。

1、乳酸菌類乳製品

乳酸菌有促消化功能，可以對腸胃起到養護作用。這類飲品雖然含有乳酸菌，但想要保持菌類的存活，需要一定條件的，如果處於2℃以下或高於6℃的環境，乳酸菌容易失活，即便孩子每天都喝，其中的乳酸菌失去了活性，也就起不到相應的作用。

2、調味乳飲品

牛奶味道比較清淡，孩子難免會不喜歡喝，有些家長會選擇果味的乳飲品給孩子喝。殊不知這類乳飲品中含有香精和糖分，不僅營養含量降低許多，喝多還容易讓孩子發胖，甚至會阻礙孩子的智力發育。

3、復原乳

家長平時逛商場時應該都見過這類標註著“復原乳”乳飲品，實際上它就是用奶粉勾兌還原成的牛奶。這種所謂的復原乳並不算是真正的牛奶，其中含有大量的糖分和香精成分，營養含量也非常低，所以並不推薦家長選擇這類乳製品。

4、早餐奶

這類乳製品適合孩子在早餐時喝，廣告上會宣其營養成分豐富，一袋奶能頂一頓早餐，不少家長也因為這樣的噱頭，所以選擇這類乳製品作為孩子的早餐。

聰明的家長可以發現，這類乳製品成分表當中營養含量並沒有比普通乳製品多出多少，反而有更多的新增劑、調味劑等，穀物類營養的含量也非常少，所以喝早餐奶真的不如喝純牛奶來得實在。

5、兒童奶

這類乳製品是商家們搞出的噱頭，說其中含有促進孩子發育的營養物質，實際上也是大量的糖、香精、新增劑勾兌出來的，香甜的味道能瞬間勾起孩子的食慾，讓孩子愛上這類乳飲品，但其中的營養含量很低，經常喝還容易影響孩子吃正餐，所以建議家長不要被廣告給誤導了。

6、奶片

奶片在孩子眼裡就像糖果一樣，有些家長認為吃奶片和喝牛奶是一樣的，其實奶片並不像家長們想象的那樣，其中除了奶粉、砂糖，有些奶片還添加了植脂末，根本和牛奶不沾邊，營養方面就更不用說了。

更重要的是，植脂末當中的反式脂肪酸，會對孩子的身體健康帶來不利，所以請家長們在選購奶片時注意是否添加了植脂末。

可見並不是所有乳製品都能給孩子提供營養，普通的純牛奶才是孩子身體發育最好的選擇。各位家長，你平時選購乳製品時，有沒有遇到過這幾類呢？你們家孩子喝的又是什麼樣的牛奶呢？