夏天生薑有妙用，睡前把生薑塗腳底，僅用7天，3個好處收入囊中！

生薑是我們生活中常見的調味品，我們在做菜或者煮湯的時候經常會用到生薑。不要小看生薑哦。一塊小小的生薑就可以把一盤菜變得更加的鮮美無比。其實生薑不單單是一個調味品，它對我們的健康還有很多的好處。比如說，夏天生薑有妙用，睡前把生薑塗腳底，僅用7天，3個好處收入囊中！

1、祛溼，生薑中含有大量的辛辣素，這種物質可以加速人體血液的迴圈，有助於排出體內的溼氣。其實我們在睡覺前，可以把生薑塗抹在腳底，也可以有效的祛除體內的溼氣。

2、減肥，大家都知道減肥難，許多人為了減肥一天就吃一頓飯，其實這種減肥的辦法是不科學的，還容易傷害我們的身體。夏天睡覺前，我們可以把生薑塗抹腳底，堅持使用七天，你會發現我們的體重減下來好多。

3、促進睡眠。夏天睡覺前，把生薑塗在腳底可以促進睡眠，保證人的睡眠質量。因為把生薑塗在腳下，促進人體血液的迴圈，讓整個人的神經得到了放鬆，有助於改善人的睡眠質量。