不管煮什麼豆,都不能直接下鍋,多加“1步”,10分鐘煮開花!
現在的人越來越注重飲食,偏向於養生,對食物的質量要求也很高。想要養生,那麼必須從早餐抓起,不要再吃外面的垃圾食品,很多人早餐喜歡吃油條,但油條是油炸食品,一大早吃油炸食品,對身體也不好。因此現在有很多開始養生的人,早餐不再吃油條,而是吃紅豆粥,或者是紅豆薏米,紅豆燕麥粥等等。
紅豆粥是一種很多人喜歡的早點,平時多吃紅豆,也有潤腸通便、降血壓、健美減肥等作用,它是一種很好的保健食品。
相信大家在煮紅豆粥的時候都會有一個煩惱,那就是紅豆怎麼煮都不爛。這個時候就要注意了,不管是什麼豆,都不能直接下鍋煮,要是直接下鍋煮,那麼你就大錯特錯!所以
很多人平時泡都不泡,直接把紅豆洗乾淨放入鍋中煮,這樣煮2個小時候都不能爛,吃起來嚴重影響口感,而且紅豆味道也沒有完全煮出。那要怎麼才能很好的把紅豆煮開呢?教你一個小妙招,只需要多加一步,就可以把紅豆煮開花!
把紅豆洗乾淨後,放入溫水中浸泡,需要加的一步是,往溫水中加一些白醋,這樣浸泡的紅豆更軟,而且更容易煮爛,但是浸泡的時間不要過長,最好是在半個小時候左右。這樣在煮紅豆粥的時候,就可以節省很多時間,而且還可以煮出美味的紅豆粥。
但是要注意,用溫水白醋浸泡過的紅豆,不能煮太久。因為它10分鐘就可以煮開花,所以煮紅豆粥,可以放入其他的食物,等最後10分鐘的時候再把紅豆放下去煮,煮出來的紅豆粥香甜可口。
對此,你們有什麼想說的?你們平時喜歡喝紅豆粥嗎?歡迎下方留言評論!
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