非常適合女性的一道靚湯，做法簡單，但是味道卻非常的鮮美

木瓜豬皮雞爪湯是一種非常好的補品，而且這種菜餚的做法很簡單，但是味道卻非常的鮮美，而且木瓜具有保護胃部的作用，甚至是還可以軟化血管，對於一些有心腦血管疾病的患者是非常好的一種緩解病情的方法，在這樣的夏季還可以抗菌消毒的，甚至是可以美容養顏，對女性朋友是非常好的，所以下面我們一起來學習下木瓜豬皮雞爪湯的做法。

木瓜豬皮雞爪湯

主料：木瓜半隻，花生100g，雞爪6個，豬皮100g

輔料：油適量，鹽適量

做法：

1.

提前處理好木瓜，用刀在木瓜表皮亂刮

2.

讓白色乳汁溜出來，這樣的木瓜不會澀。

3.

然後去皮挖籽，切塊。

4.

豬皮颳去豬毛，颳去白色的脂肪部分，洗乾淨雞爪也洗乾淨

5.

先起鍋燒水，把雞爪放進去焯水，雞爪不出多好的時候，把豬皮也倒進去

6.

雞爪豬皮都變硬，浮沫浮起，就可以撈出洗乾淨備用

7.

準備砂鍋，把雞爪和豬皮，木瓜，花生通通倒進去，加入半鍋水，湯燒開後改慢火熬2個小時即可

8.

喝湯前放點鹽調味便可

小貼士：豬皮是很多人最愛，豬皮含有的營養價值很高，而且長期吃豬皮，對美容養顏效果非常不錯，很多女性在改善肌膚問題的時候，都是會經常的選擇吃豬皮，常吃豬皮對身體也不會有危害，它含有的熱量也不是很高，豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉製品，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對人的面板、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2。5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。