玫瑰花茶的功效與作用

功效與作用

活血化瘀、疏肝去火、美容養顏、調節內分泌

玫瑰花茶：玫瑰花茶是我國再加工花茶中的一種，玫瑰窨制花茶，早在我國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》、屠隆《考盤餘事》、劉基《多能鄙事》等書就有詳細記載。中國現今生產的玫瑰花茶主要有玫瑰紅茶、玫瑰綠茶、墨紅紅茶、紫幽玉露、玫瑰九曲紅梅等花色品種。主要產地為山東、廣東、福建、浙江、雲南等省，廣東主要生產玫瑰紅茶、福建主要生產玫瑰綠茶、山東主要生產玫瑰花茶。其中半開放的玫瑰花，品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。

1、活血化瘀：主要是用於調理女性生理問題，比如說痛經、月經不規律等都可以用玫瑰花茶來改善。

2、疏肝去火：當人體肝火旺、肝氣鬱結時容易出現煩躁、易怒、口乾、頭暈、小便發黃、便秘等症狀，此時喝一些玫瑰花茶，有疏肝去火的作用，可以改善以上症狀。

3、美容養顏：玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉著，滋潤肌膚，改善面板乾枯狀況，促進血液迴圈，改善膚色，使肌膚細膩、水嫩、紅潤，令人煥發青春活力，女性長期喝玫瑰花茶可以滋養面板，改善面板狀態以及色斑等。長期喝玫瑰花茶會有美容養顏的效果。

4、調節內分泌：玫瑰花茶對女性具有調節內分泌的作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經問題。而且還能緩解情緒，能夠預防抑鬱症。

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

玫瑰花富含單寧酸、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養成分，還有香葉醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多種揮發性香味氣體。

功效與作用

注意事項

一般人群均適宜。特別適宜上班族、女子月經不調者、情緒易燥者、面板有斑者、肝胃不和者。

適宜人群

1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

禁忌人群

降火金銀玫瑰茶

1、材料：金銀花1克、玫瑰花3朵、麥門冬2克、山楂2克。

2、做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

功效

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理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者。長期服用，效果顯著。

補血桂圓玫瑰茶

1、材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

2、做法：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。

飲用方法

在泡玫瑰花茶的時候不建議用開水，因為玫瑰花中含有許多不耐高溫的營養成分，特別是其中那些維生素，如果直接用開水沖泡的話就會使得這些成分被破壞掉，從而會降低其營養價值。所以為了保證玫瑰花水的營養價值，一般建議使用溫水沖泡，並且這樣泡出來的玫瑰花水口感更好。關注我瞭解更多營養健康知識